假期余额已不足！三本书拯救你的开学综合征

放假的每一天总是过得飞快，上学的日子总是令人觉得度日如年。这不，一晃寒假又接近尾声，甚至有不少童鞋唱着难忘今宵还没过几天就又重返了校园。心里还放不下游戏的最后一关，黑板上的书序符号都变成了鸡鸭鹅鱼…

请问你是否有以下特征？

1.头昏脑涨

2.精神涣散

3.躁动不安

4.眼神迷离

5.心浮气躁

6.以上全有

如果你满足其中之一或者第六点，恭喜你，寒假的放飞自我已让你成功获得开学综合征的“青睐”。心态的调整是学期之初的重中之重！快快打起精神来，睡前一杯牛奶搭配这三本书，绝对让你快速调整好状态！

*《当我跑步时我谈些什么》

 

跑步，是一项需要持之以恒的事情。一件小事儿，坚持做下去，可能就成了一门哲学。27天，坚持做一件事，就有可能养成一个好的习惯。在这本书里，你会更好的认识村上春树。不同于别人的故事，这本书中都是他自己的故事，看到他的坚持和信念，或许能让你更能理解他的作品。

解除节后综合症&战胜开学综合征有一个绝佳的办法--运动。一个假期的冬眠，身体渐渐沉重。跑步可以激活身体里的每个细胞，让自己从慵懒的束缚中解救出来。出一身汗，让全身的细胞尽情燃烧。当你想要偷懒时，再看看村上春树的这本《当我谈跑步时我谈些什么》，相信你会坚持下去，并爱上跑步这项运动。

*《南城旧事》

 

《城南旧事》是著名女作家林海音于1960年出版的以其七岁到十三岁的生活为背景的一部自传体短篇小说集。在她的笔下，我们仿佛跟随她的脚步一同回到了二十世纪二十年代，北京城南一座四合院里，住着英子温暖和睦的一家。它透过主角英子童稚的双眼，向世人展现了大人世界的悲欢离合，有一种说不出来的天真，却道尽人世复杂的情感。

小时候看《南城旧事》并没有想的太深，看得也浅，并没有太大感触。随着年龄的增长，好像越来越能懂书中的那股悲伤和哀婉，它们相互交织，清新隽永。开学烦躁时，不妨睡前读一段这本书，看看年幼的小英子是如何单纯，她又是如何用心去感受身边的一切。烦躁的心自然会安定下来。

*《把心安顿好》

 

《把把心安顿好》是周国平的最新随感集。主要思考价值观问题。对何为圆满的人生进行了诠释:人活一辈子，最宝贵最珍惜的东西是生命和心灵,把命照看好,把心安顿好,人生即是圆满。作者对生命的真谛和灵魂的本真进行了思考,倡导人们珍惜平凡生活,注重内在生活,这对于刚开学，精神还在四处游荡的同学们来说是再好不过的镇定剂了。

躁动的假期过后，亢奋的心态是最难平复下来的。睡前喝杯牛奶，洗个热水澡，再读读这本书，和作者来一次灵魂的对话，思考一下人生。心平静，自然能美美的睡个饱觉，相信明早起来你一定元气满满。

生命在于运动，生命在于学习，品读三本佳作，定能帮助各位安神精心。还希望各位同学们都能快快告别开学综合征，向着美好的未来继续努力奔跑，迎接新的挑战！