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• 【国际趣闻】 失眠别数羊了！不如读...
  

  天生傲骨怎能屈服
  2017-07-05 14:13:37
  Ifyoufindyourselfwakingupwithastartat3amandstrugglingtonodbackoff,therecouldbeaverysimplesolution.如果你半夜3点醒来、而又难以再次入睡的话，那么就可能有一个很简单的解决办法。Whilemostpeoplesnifflavenderandcountsheep,scientistandsleepexpert,WendyTroxel,Ph.D.,hasanothermethod.虽然大多数人这个时候都会闻一闻薰衣草或者数羊，但是科学家、睡眠专家温迪·特罗克塞尔博士表示还有另外一种方法。Troxelbelievesyoushouldactuallygetoutofbedanddoa’relaxing’activity-suchasreadabook-tohelpyoudriftbackofftosleep.特罗克塞尔认为这时人们应该离开被窝、做一种“放松”的活动——比如读一本书，从而帮助自己再次入睡。SpeakingtoByrdie,sheexplained:’Ourbrainslearnbyassociation,andtosleepwell,youwantyourbraintohaveastronglearnedassociationbetweenthebedandsleep.在接受Byrdie采访时，她解释说：“我们的大脑通过联想进行学习，为了睡个好觉，你希望自己的大脑在‘床’和‘睡觉’之间有很强的学习联想。”’Thekeyistodistractyourselffromthefactthatyouarenotsleeping(soyoudon’tpracticeworryinginbed),andonceyourbrainisdistractedbysomeotheractivity,youmightactuallygetsleepyagain.Atthatpoint,youcanreturntobed.’“关键是使你自己不去想你没有在睡觉这个事实(这样你就不会在床上因为睡不着而焦虑不安)，而一旦你的大脑被其他活动分心，你可能就又会想要睡觉了。这个时候，你就可以重返被窝了。”Shealsosharedothertipsforpreventingwakingupmid-waythroughthenight-andtheymightsurpriseyou.她还分享了其他一些防止人们半夜醒来的方法，可能会让你大吃一惊。Whilemostpeoplelovetoworkoutinthemorning,shesuggestshittingthegymintheeveningtohelpbeatstress,whichcouldpreventsleepissues.虽然大多数人都喜欢在早上锻炼，但是她建议人们应该在晚上才去健身房，从而舒缓压力、预防睡眠问题。Shealsosaysit’sparamounttowakeupatthesametimeeveryday.Byfailingtodothis,yourbrainwill...

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• 【国际趣闻】 对未来最有信心的国家...
  

  俺是河南人
  2017-07-05 13:32:06
  Brunswick,theinternationaladvisoryfirm,hasjustreleasedtheirglobalsurveyofover40,000peoplefrom26countriesthatspansgenerations,geographiesandmeasuresglobalsentimentonanarrayoftopicssuchasglobalizationandautomation.一所名叫Brunswick的国际咨询公司近日发布了一项跨国调查结果，调查对象为26个不同国家，不同年代，不同区域位置的4万多人，对各国人民就经济全球化，自动化等一系列话题的感性认知进行了调查。Inordertogaugeacountryorregion'soptimismaboutthefuturetheyaskedsurveyrespondentsthefollowingquestion:为了调查一个国家和地区对于其未来的信心程度，他们对受访对象提出了如下问题：Whentoday'schildreninyourcountryareyouragehowwilltheybedoingfinanciallycomparedtowhereyouarerightnow?Wouldyousaybetter,worse,oraboutthesame?当你们国家现今的儿童长到你如今的年龄时，他们的经济状况会是如何?比你现在更好，更糟，还是一样?Thestudyfoundthatemergingmarkets(40%netoptimismabouttheirchildren’sfuture)werefarmoreoptimisticthandevelopedcountries(9%netpessimismabouttheirchildren’sfuture).Herearethe10countriesfromthesurveythatwerenetoptimisticaboutthefuture.这项调查发现，发展中国家(对儿童的未来持乐观态度的人比持悲观态度的人多出了40%)远比发达国家(对儿童未来持悲观态度的人多出了9%)的人更加自信。如下是调查中对儿童未来持乐观态度的前十名国家和地区。10.Denmark-20%10.丹麦信心值：20%9.Finland-22%9.芬兰信心值：22%8.Singapore-24%8.新加坡信心值：24%7.HongKong,China-32%7.中国香港信心值：32%6.Brazil-34%6.巴西信心值：34%5.Thailand-41%5.泰国信心值：41%4.Indonesia-60%4.印度尼西亚信心值：60%3.UnitedArabEmirates-63%3.阿拉伯联合酋长国信心值：63%2.India-73%2.印度信心值：73%1.MainlandChina-74%1.中国大陆信心值：74%

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• 【考试相关】 衡量成功女性的34个标...
  

  斯坦福的毛毛虫
  2017-07-05 12:22:52
  Everyonehastheirowndefinitionofsuccess每个人对成功都有不同的定义。AccordingtoaBritishsurvey,havinga49,000ayearsalaryandmorethan500Instagramfollowersareallindicatorsofsuccessformodernwomen.一项英国的调查显示，4万9000英镑年薪，还有Ins粉丝超过500等，是当代女性成功的指标。Researchersstudied2,000workingwomenbetweentheagesof18and45andaskedthemtodefinewhatitmeanstobe'successful'inthemodernage.研究人员调查了2000名18到45岁之间的女性，请她们定义一下当代女性的“成功”。结果如下：1.Beingfinanciallyindependent1.经济独立2.Beinghappymostofthetime2.多数时候都感到快乐3.Beingtrustedbyyourfriends3.被朋友信任4.Beingorganisedandefficient4.生活有序、高效5.Beingagoodmum5.当一个好妈妈6.Havingapartnerwhoisdevotedtoyou6.有一位忠诚的伴侣7.Keepingingoodshape7.保持好身材8.Makingpeoplelaugh8.有幽默感9.Beingwellread9.饱读诗书10.Beinginaseniorpositionatwork10.在工作中做到高层11.Notcreatingdramasinyourlife11.生活中不到处惹事12.BeingabletodoDIYyourself12.自己动手DIY13.Havingtravelledtheworld13.去世界旅行14.Beingabletolendcashtoafriendinneed14.在朋友需要钱时伸出援手15.Havingapartnerwhowouldratherbewithyouthanhisfriends15.有一个“重色轻友”的伴侣16.Lookingyourbestatalltimes16.任何时候都光彩照人17.Havinganimmaculatehome17.家里一尘不染18.Beingabletocookwithflare18.下得了厨房19.Havingpeoplecomplimentyouonyourstyle19.有人欣赏你的穿衣风格20.Goingonatleasttwoforeignholidaysayear20.一年至少两次去国外度假21.Pickingupthebillafterlunchwithfamilyandfriends21.在和亲朋好友用完午餐时主动买单22.GoingonEuropeanminibreaks22.在小长假的时候去欧洲玩23.Throwinggreatdinnerparties23.办得了晚宴24.Shoppingforhighendbrands24.买得了高端品牌25.Earningmorethanyourpartner25.比另一半赚得多26.Earningmorethanyourfriends26.比朋友赚得多27.Owningdesignershoesandhandbags27.拥有设计师品牌的鞋子和包包28.Eatingoutmor...

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• 【国际趣闻】 知乎精选：聊聊你最奇...
  

  檀香缭缭
  2017-07-05 12:20:07
  Whatisyourweirdestdateever?你最奇葩的约会经历是什么?获得57.7k好评的回答@ZackJaffri：2012.IwasaNYUStudent.2012年，我在纽约大学上学。Metthisbeautifulgirloncampus.ShewasasophomorefromChicago,IL.SoIaskedherout.Well,hersisterwasvisitingherfromChicagothatsameweekendthatwehadourdateplanned.Ofcourseshedoesn’tmentionanythingabouthersister,butsheendsupbringingheralongtothedatethatIwassolookingforwardto.我在校园里遇到了这个漂亮女孩，她上大二，来自芝加哥。我约她出去，碰巧在我们约好的那个周末她妹妹从芝加哥来看她。当然她一点没提她妹妹的事，约会时却带着妹妹一起来，这次约会可是我盼望已久的。HerecomesherIDENTICALTWINsister.Ihadnoideawhowaswhoalldatelonganddidn’tfindawaytoaskeither.ShelatertellsmyfriendshethinksthatIammoreintohersisterthanher.Veryawkward.Muchconfused.Andyes,veryweird.来的是她的孪生妹妹，自始至终我都没弄清楚谁是谁，也没法问。后来她告诉我朋友她觉着我对她妹妹比对她更感兴趣。太尴尬了，我都蒙了。当然，这次约会真是怪怪的。获得7.3k好评的回答@JudyEdmonds：Nowhappilymarriedformanyyears,butIstillrememberonedisastrousdate:过了多年幸福的婚后生活，可我依然记得那次灾难性的约会：Idiscoveredhewasrecently(lessthanamonth)divorced.Thatshouldhavebeenawarning,butIwasinterestedintheconcertweweregoingto.Mostlymusicsotherewaslittleconversation,otherthaneverytimewetalkedhewascomplainingabouthisex.Followingtheconcertwewenttoarestaurantfordessertandcoffee.Inthemiddleofthedessertheexcusedhimselftogotherestroom.Whenhedidn'treturnin30minutesIbecameconcernedandaskedawaitertogotothemen'sroomandcheckonhim.我当时发现他刚刚离婚(不到一个月)，这就应该是个警报，但我们要去听的音乐会我非常感兴趣。主要是在听音乐，所以对话很少，只要聊天他也是在抱怨前妻。听完音乐会我们去一家饭店吃甜点喝咖啡。甜点吃到一半他就找借口去洗手间，过半个小时他还没回来我有点担心，就叫一个服务员去男洗手间找他。Hecamebac...

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• 【国际趣闻】 治疗懒癌：拖延症借口...
  

  茕茕孑立
  2017-07-05 11:05:36
  Badnews:We’rebiologicallyhardwiredtoprocrastinate.Researchshowswepossessalimitedamountofwillpowerthatdrainsthroughouttheday,regardlessofwhatwedo.坏消息是：从生理上讲，我们天生就会拖延，简直就像被编程了一样。研究表明：我们的意志力是有限的，它在一天当中持续衰减，不管我们做什么都无法改变。Wecan’tavoidprocrastination.Instead,embraceitasanecessarychancetorecharge,restoreyourconfidence,andgeneratenewideas.我们无法避免拖延症。所以就接受它吧，让他成为一个必要的充电过程，用它来恢复信心、促进自己产生新点子。Touseprocrastinationtoyouradvantage,youfirstneedtounderstandwhat’sbehindyourexcuses.要想利用拖延症，你首先需要理解它背后的那些借口。Foryourprocrastinationtobefunctional,herearebreakactivitiesthataddressthereasonsyouwanttoprocrastinateinthefirstplace.为了让你的拖延症更有用，我们在此给出一些休闲活动，可以让你应对那些使你想拖延的原因。EXCUSE1:YOUDON’TKNOWWHERETOSTART借口1：你不知道如何着手What’sthedifferencebetweenprocrastinatingandtakingabreak?Aplanforwhattodonext.Whenwewastetimeindefinitelywithoutanyconcreteplan,wecreateasecondaryanxietyaboutwhattodonext.“拖延”和“休息一下”的区别是什么?是一个“接下来干什么”的计划。当我们无限地地浪费时间，而又没有一个切实的计划时，我们会给自己创造出第二重的焦虑——对“接下来要做什么”的焦虑。Writeanextensivelydetailedto-dolist.Onceyou’veatleastplannedtocompleteyourtasks,you’llfeelmorerelaxedduringyourdowntimeandfullyreapthebenefitsofprocrastination.写一个详细的待办事项清单。一旦你开始计划完成你的任务时，你在停工时就会感到更放松，这样也能最大限度地发挥拖延的好处。EXCUSE2:YOU’RETOTALLYBURNEDOUT借口2：你已经彻底累翻了Afteraweekofworkingwithoutabreak,youcanbarelystringtwothoughtstogether,letaloneproduceanythingworthpresentingtoothers.Timetohitreset....

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• 【国际趣闻】 人口只相当于深圳凭什...
  

  归去来兮
  2017-07-05 10:20:51
  

  得益于南太平洋纯净的空气，澳大利亚除了考拉和袋鼠，还有世界上最绚丽的星空。位于澳大利亚中部沙漠的艾尔斯岩，是一个拥有五亿年历史的红色巨型岩石，在红土中心的广阔沙漠里观察璀璨银河，其梦幻程度可媲美梵高的名作《星空》。梵高作品《星空》艾尔斯岩的星空黑格尔说，一个民族有一些人在仰望天空，他们才有希望。的确，澳大利亚从不缺仰望星空、探索未来的科学家。布莱恩·保罗·施密特（BrianPaulSchmidt）就是一位因为“仰望星空”而获得诺贝尔奖的学者，他是澳大利亚国立大学斯特罗姆勒山天文台天体物理学家。布莱恩·保罗·施密特认为,星空正在不断远离我们，终有一天会永远消失。1000亿年以后，除了我们所在的银河系，所有星系都将消散，人们看到的宇宙将空无一物。1998年，他所带领的澳大利亚国立大学“高红移超新星”搜索小组发现了宇宙正在加速膨胀的证据，证实了这一推论，并因此获得了2011年诺贝尔物理学奖。人口2400万却孕育了13位诺奖得主澳大利亚至今已有13位学者获得诺贝尔奖，主要集中在自然科学类的生理学或医学奖（7位）、物理学奖（4位）、化学奖（1位），另外还有1位文学奖。要知道澳大利亚的人口在2016年1月底，才刚刚过2400万。2400万是什么概念呢？相当于一个上海市的人口。深圳市统计局公布的深圳常住人口是1000万，但是，深圳商报此前报道，深圳的流动人口是1500万。流动人口难以精确统计，如果把流动人口算上，站在深圳1996.85平方公里地界上的人，可能比761.79万平方公里的澳大利亚的人口数量还多，澳大利亚的面积是深圳面积的3812倍，如此算来，澳大利亚的人真的是“少得可怜”。澳大利亚一个人口小国，拿诺贝尔奖的速度，如同其美丽的天空，是令人惊叹的！我们先看看，澳大利亚的科学家还获得了一些什么诺贝尔奖吧：1945年，霍华德·沃尔特·弗洛里（HowardWalterFlorey）由于研发出新药盘尼西林而被授予诺贝尔生理学或医学奖。弗洛里先在阿德莱德大学研读医学，后取得牛津大学硕士学位。1927年又在剑桥大学获得PhD学位。1928年亚历山大·弗莱明发现青霉素以后，并未临床应用。1939年，弗洛里和鲍利斯?钱恩提纯了青霉素，1...

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• 【国际趣闻】 口音害死人：因为听错...
  

  倚门回首
  2017-07-05 10:10:54
  

  A17-year-oldgirlwhodiedafterabotchedbungeejumpfromabridgeinSpainwaskilledinpartbecauseofherinstructor’s“poorEnglish”,acourthasruled.法院已做出判决，十七岁女孩在西班牙大桥蹦极失败致死一案归咎于蹦极指导“蹩脚的英语”。DutchnationalVeraMoldiedinAugust2015whenshewentbungeejumpingwithagroupofteenagersoutsideCabezóndelaSal,inSpain’snorthernregionofCantabria.2015年8月，荷兰女孩VeraMol和几个小伙伴一同来到西班牙坎塔布里亚北部一个名叫CabezóndelaSal的小镇，想要体验蹦极运动最后却葬身于此。Theteenagerdiedwhenshejumpedfromaroadbridgebeforeherropehadbeensecuredtoanything,afterherinstructorsaid“nojump”,whichshemayhaveheardas“nowjump”.在蹦极绳索还没有准备就绪的时候，蹦极指导对VeraMol说“nojump”，她却听成了“nowjump”，于是她从那座公路桥上纵身跳下死于非命。TheinstructorhasappearedbeforeacourtinCantabriaaccusedofcausingtheteenager’sdeath.Thedirectorofthecompanythatorganisedthebungeejump,FlowTrack,willnowfaceprosecutionforhomicidethroughnegligence,TheTelegraphreported.据英国《电讯报》报道，该蹦极指导因涉嫌导致女孩坠亡而在坎塔布里亚被告上法庭。该公司安排蹦极的经理FlowTrack将面临过失杀人罪的起诉。“TheuseofthepoorEnglish‘nojump’couldperfectlywellbeunderstoodasanexplicitordertojumpbythevictim,”thejudgementread.判决书上说，“用‘nojump’这样的蹩脚英语会很容易让受害者(VeraMol)误当成下跳的清晰指令。”Vera’sdeathcouldhavebeenavoidedhadtheinstructorusedthephrase“don’tjump”,thecourtheard,whichisreportedlythecorrectterminology,accordingtotheDailyMail.据英国《每日邮报》报道，法庭审理指出如果指导说的是正确的术语“don’tjump”，可能Vera的惨剧就可以避免。Thejudgesonthecaseaddedthattheinstructorshouldalsohavecheckedtheteenager...

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• 【国际趣闻】 Google翻译重返中国手...
  

  流萤思畔
  2017-07-05 09:59:09
  GooglehasreintroduceditsTranslatemobileappstoChina,wheretheycannowbeaccessedandusedwithouttheneedforsoftwaretobypasslocalcensorship.谷歌翻译重返中国手机应用市场，由于运行不需要软件，避免了当地的审查。Googlehasmaintainedaweb-basedversionofTranslatethathasbeenaccessiblesinceitsChinaexit,butwithhalfofChina’s1.4billionpopulationusingtheinternetonmobile,accordingtothelatestgovernmentfigures,theseappswillgivetheservicewiderreach.谷歌在退出中国市场以后，仍然保留了网页版的在线翻译，根据政府提供的最新数据，中国14亿人口中一半的人通过手机上网，谷歌的这个应用可以将服务覆盖到更多人。TheiOSversionofTranslateisavailableintheChineseAppStore,whileGoogleisdirectingAndroiduserstoadirectdownloadfromitsservershere.苹果版的谷歌翻译已经在应用商店上线，此外谷歌还向用户提供安卓版的直接下载地址。“GoogleTranslatehasbeenavailableinChinaformorethaneightyears.Today,we’remakingourTranslateappworkbetterforChineseusers,”aspokespersontoldTechCrunch.“谷歌翻译向中国网名敞开服务8年了，现在，我们的翻译应用将会向中国用户提供很高的服务。”谷歌发言人在TechCruch采访时说道。“Withtoday’supdate,we’rehopingtomaketheTranslateexperiencebetterforChineseusers,helpingbreakdownlanguagebarriersbyconnectingpeoplearoundtheworld,”Googlewroteinablogpost.谷歌在发布的博客中写道：“此次的创新突破，我们致力于给中国用户很好的翻译体验，打破语言的障碍，和世界人民交流。”Publicly,atleast,GoogleissayingthatthelaunchoftheChineseversionoftheappisaboutgivingmoreoptionstoChineseinternetusers,whoalsohaveservicesfromBaiduandotherChinesecompaniesavailable,buttoday’snewsmarksanotableadvanceonitsChinastrategy.从公开的角度来说，至少谷歌称中文版应用的上线是给中国网民更多的选择，他们之前用的是百度或者其他公司的服务，但是今天的新闻，不得不说是谷歌占领中国市场战略走的一步好...

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• 【国际趣闻】 研究表明：真正的精英...
  

  浮生若茶
  2017-07-05 09:51:13
  同时做多项任务听起来很厉害的样子，不过你可能还不知道，新的研究表明，这样做其实比一次只做一件事的效率低，它不仅会影响你的表现，甚至还会对大脑造成损伤。Youmayhaveheardthatmultitaskingisbadforyou,butnewstudiesshowthatitkillsyourperformanceandmayevendamageyourbrain.你或许听说过同时做多项任务的害处，不过有新的研究表明，同时处理多项任务不仅会影响你的表现，甚至还会对大脑造成损伤。ResearchconductedatStanfordUniversityfoundthatmultitaskingislessproductivethandoingasinglethingatatime.Theresearchersfoundthatpeoplewhoareregularlybombardedwithseveralstreamsofelectronicinformationcannotpayattention,recallinformation,orswitchfromonejobtoanotheraswellasthosewhocompleteonetaskatatime.斯坦福大学的一项研究发现，同时处理多项任务比一次只做一件事的效率低。研究人员发现，经常被多条电子信息轰炸的人无法像一次只处理一项任务的人一样集中精力、从大脑中调取信息或者从一个任务转换到另一个任务。1.ASpecialSkill?这是一个特殊技能?Butwhatifsomepeoplehaveaspecialgiftformultitasking?TheStanfordresearcherscomparedgroupsofpeople.Theyfoundthatheavymultitaskers—thosewhomultitaskalotandfeelthatitbooststheirperformance—wereactuallyworseatmultitaskingthanthosewholiketodoasinglethingatatime.Thefrequentmultitaskersperformedworsebecausetheyhadmoretroubleorganizingtheirthoughtsandfilteringoutirrelevantinformation,andtheyweresloweratswitchingfromonetasktoanother.但是如果有人拥有能同时处理多项任务的天赋呢?斯坦福大学的研究人员做了一个对比研究。他们发现，特别喜欢同时处理多项任务且感觉这样做效果特别好的人实际上比一次专注于一项任务的人更不擅于多任务处理，因为他们更难理清自己的思路、过滤掉不必要的信息，而且他们从一项任务转换到另一项任务的速度也很慢。Multitaskingreducesyourefficiencyandperformancebecauseyourbraincanonlyfocusononethingatatime.Whenyoutrytodotwothingsatonce,yourbrainlacksthecapacitytoperformbothtaskssu...

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• 【国际趣闻】 囧研究：光是款一眼手...
  

  Shadow
  2017-07-05 08:21:45
  Justbeingnearyoursmartphonecanbeenoughtoreduceyourbrainpower,evenwhenit'sswitchedoff,accordingtoanewstudy–soyoumightwanttogiveyourselfandyourmobilesomealonetimeinthefuture.最新研究发现，即使关掉手机，只是把手机放到身边就足以使人脑力下降，所以你可以考虑一下未来给自己和手机一点单独的空间。Theresearchshowsthewayoursmartphoneshavebecomeaconstantsourceofdistraction,whetherornotwe'reactuallyusingthem,andcouldleadtoabetterunderstandingofthedangersofbeingalwaysconnectedandavailable.该研究显示，不管我们用不用手机，我们的智能手机都会让人一直分神，此项研究可能会让我们更清楚地认识到手机时刻处于连接在线状态的危害。AccordingtotheteamfromtheUniversityofTexasatAustin,thestudydemonstrateshowhavingphoneswithinsightorwithineasyreachmeanssomeofourbrainpowerisinevitablyusedupaswetrynottobedistracted.据德克萨斯大学奥斯汀分校的研究团队所说，此项研究证明，即使我们不想分神，但当把手机置于眼前或触手可及的地方时，脑力会不可避免地下降。\"Weseealineartrendthatsuggeststhatasthesmartphonebecomesmorenoticeable,participants'availablecognitivecapacitydecreases,\"saysoneoftheresearchers,AdrianWard.该研究的研究者艾阿德里安•沃德说，“我们发现了一个线性趋势，那就是手机放到越是显眼的位置，参与者可调动的认知能力越低。”\"Yourconsciousmindisn'tthinkingaboutyoursmartphone,butthatprocess–theprocessofrequiringyourselftonotthinkaboutsomething–usesupsomeofyourlimitedcognitiveresources.It'sabraindrain.\"“即使你没有想着手机，但是这个过程，要求自己不要分心的过程也占用了你有限的认知资源，也会让大脑疲劳。”Thoseconclusionswerereachedaftertwoexperiments.Inthefirst,520smartphoneusersweretoldtoturntheirphonestosilenttheneitherleavetheminanotherroom,placethemfacedownonadesk,orputtheminapocketorabag.该研究结果来自于两次实验。第一次实验时，研究者要求520名智能手机...

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