对大学生而言，实习虽然比较辛苦但长远来看，留学生实习的价值还是很高的。许多实习生每天的工作就是接电话、倒咖啡或整理文件等等，但是经历了这些琐碎的工作，也许毕业后你就得到全职工作的机会。
据教育部留学服务中心2017年最新发布的数据显示，近半数归国留学生没有工作经验。而就用人单位而言，则更希望录用有工作经验的求职者。因此，留学期间的实习经历就变得很重要。
据美国全国大学与雇主协会(the National Association of Colleges and Employers)调查显示，56%的2015届毕业生参加实习后在次年4月至少得到一个工作Offer。而没有参加实习的毕业生只有36.5%的学生得到一个以上工作offer。
学院都会给学生提供许多工作机会，对很多人来说，学校给学生的是工作研究，是一份令很多学生受益的工作，因为它是针对学生的人生而设置的，学生们需要认真研究。有时还要精打细算，量入为出，工作研究的益处很多，不仅工作时间灵活，学校也会分配你感兴趣的工作。在新闻、公关、筹款部门，这里的工作很吸引一些学生，能增加教育经历和生活经历，对学术研究是很好的补充。
为鼓励更多学生境外锻炼，提高学生的跨文化沟通能力，提升学生的就业能力和创新发展能力，学校加强对项目中介合作机构审查、管理，保障学生人身安全和切身利益，增加对项目管理人员进行相关法律法规和安全意识培训，严防因境外实习项目发生重大涉外安全事故。学校各部门加强沟通，搭建学生与学校、学院充分沟通的平台。
在实习训练的期间，如果需要离开美国，再度入境美国，学生必须携带有效的护照，有效的F-1签证，SEVIS I-20 EAD和雇主发出的聘书，或其他工作证明，如果没有以上所有的文件证明，则最好与国际学生辅导主任商榷后再出境。
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