Thomas的美本个人日记集《PokerDiaries》

 

 

WEEK4 

Hi, 同学们、家长们、老师们，大家好，

我是 2015年刚毕业于SCIE深国交的托马斯。现在在美国的威斯康辛麦迪逊分校(University of Wisconsin-Madison) 上大一。欢迎关注我的“美本个人日记集”《Poker Diaries》次有跳舞视频和我翻唱新歌哦！

2015-09-14丨周一

新的生活方式的第一周的第一天就这么开始了。

有 趣的事情就说说第三节的舞蹈课吧。今天的舞蹈课一开始进行的是小组讨论。同学们围成一个圈，然后其中一个小组进行文章阅读报告。每一个成员的领导能力、团 队合作能力、交流能力、口语表达能力、时间掌控能力、肢体表达能力等等在短短的十分钟内都一览无遗，我全部看在眼里记在心中。

我也就渐渐开始懂得美国大学招生官希望获得的不仅仅是只懂得学习的机器，软实力真的很重要。那些所谓要求我们做的课外活动和个人项目都只是为了展示一个申请者的软实力罢了。

因为交流的文章是关于气功的，所以在小组展示过后，我们的教授老师让我们聚集在白板面前听她再理清并且深入解释一下气功（全英文解释，我就用中文表述出来吧）。

以下是我学习到的，我尝试表达一下（不一定很准确啊）：气，是人体中的一种能量。不仅是人体内有气，宇宙、大地、花草树木都会有气的存在，只是看不同的人能不能感应感受到而已。

气，是一直在人体内流动的。每个人运用的程度都不同。所以，不少人平常去打坐等等的meditation是为了气能够能好的运行在身体里面，做到人体的一种平衡状态。在练习后，人会渐渐平静下来。

头脑会冷静、身体会理智，每一天都会这样。与佛教和道教有相通之处。我们在meditate的时候要学会冥想并且去感受身体里面的气流。深呼吸的时候，气要经过玄关穴、玉枕穴。三个丹田中的下丹田是我们平常说的“气沉丹田”的那一个位置。当然还有任督二脉。

男女分别有分别的思维着重点。然而最最最重要的两点要记住就是1放下你的心事2打开你的心扉3拥抱关怀整个世界。（以上是我在这节课学到的。懂得一些些。但是平常还是多进行冥想作为思维训练和平静身心的活动吧。

我 知道很多家长们甚至一些朋友们都会。其实，佛家道家的打坐冥想禅修等等都类似与气功和自我能量的练习。）接下来，老师带着我们所有人第一次练习了几分钟短 小的气功练习，感觉还行，我以后可以继续尝试（要么是早晨要么是晚上，这两个最好的练习的时间。）等我练习一段时间过后，我会跟大家分享咯。心得也好，大 家一起打坐和气功练习也好嗯，都挺不错的。

舞蹈课过后，我回到了公寓。惊喜的发现我在AMAZON亚马逊上买的其他书也陆陆续续到了，还惊喜的看到了我的滑！板！车！真是爽死了。终于可以每天骑着我的小小滑板车作为代步工具上学了。

今天5点到7点是peer learning studying group/psychology workshop心理学课外学习小组的时间（每周一5到7点）。于是我就第一次试车了啊哈哈。虽说小，骑起来有点累（腿需要弯一点），但是还是快了很多，方便了很多。

下坡的时候又省力速度又快（祈祷我不要摔就好了，好险买了保险啊哈哈）。上课前赶紧折叠一下塞到书包就好啦。大家可以想象一下在校园间骑着迷你滑板车的托马斯，多拉风多迷你！

今天的心理学课外学习小组感觉挺不错的。一个心理学很棒的学长带着我们复习。这一个学期的课外学习就跟着他混了。复习了挺多知识，强化加深了对课程的理解和印象。GOOD GOOD GOOD. 坚持就是胜利。

 

 

2015-09-15丨周二

说真的今天我比较忙碌。But that’s the point, right?今天的课程在中午就结束了。但午饭后就开始了无尽的忙碌。

午饭后回到公寓的电脑自习室后，我就开始阅读舞蹈课要求阅读并且提出问题的资料：关于气功的文章、如何拥有更好的人生更好的身体等等。之前大家声称的“大学会有大量的阅读”，我现在开始有点体会了。读一下休息一下，几个小时过去了。

下午四点钟开始了经济课的课外学习小组。今天是第一次的活动，所以前半节都在在我介绍啊课程大纲啊等等（反正我是总结出了一句话：同样是第一节课，中国老师会用一节课讲课堂规矩，外国老师会用一节课让大家互相介绍自己。哈哈。出国你们就知道了。）

后半节课老师开始讲一些基础的经济课当中的数学计算和画图等等。第一节就这么过了。这个经济的学习小组呢是每周二和周四的下午4到5点钟嗯。

五点过后紧接着就去参加了第一次“fencing club击剑社”的社团活动。每周二和每周四的5到7点。由于之前对击剑就挺感兴趣，加上在国交A2这一年经常和Simon一起去剑馆，我也就想参加并且试一试。因为我说了要突破自己的心理限制，挑战自己嘛！

Break through!我也就刚好穿上了break through这件运动服去参加了活动。跟当时在排球上遇到的问题一样，太多太多的英文击剑术语，花了我半节课才开始适应下来。当然了，第一节课我们学习了一些基本的东西。

弓步，前进，后退，平衡，出剑等等。教练也告诉了我们三种不同的类型：foil, epee, sabre花剑重剑佩剑。训练了一小时左右感觉大腿是主要酸痛的地方，果真是可以强健大腿肌肉哈。看看周四继续学学啥吧。

7点结束后，迅速搞定晚餐就去参加了在Union south（学校一个活动中心）举办的佛学讲堂。导师是我们威斯康辛麦迪逊大学的校友（几十岁的中年人）。在这次佛学讲座当中，他讲了什么是佛学，禅修是什么，如何进行冥想打坐。

他在整个活动的最后的十五分钟还带领我们20多人一起坐在凳子上闭上眼进行冥想活动。去用意念构思画面，训练大脑。他的体会就是：meditation是可以让人的脑子变得更专注。这种专注度不仅对学习工作有很大的帮助，效率提高，还是对人生生活方式的一种提升。

还记得我在舞蹈课学的，打坐的运气和气功跟这个也有相同之处。家长们做的瑜伽的本质和宗旨也是身心平衡，气理协调等等。所以希望大家不要单纯的就是觉得是一种教义一种信仰咯。我们可以学习的还有很多呢。Stay humble.

9点结束后就继续阅读阅读阅读。烦死了，好多啊。。。同学们真的平常多读书，提升自己的阅读速度吧（精读和略读能力都需要大大提升，以后会对你们有很大帮助嗯）

 

 

2015-09-16丨周三

正想说今天也挺忙碌，发现每天都差不多这样啊！今天最有意思的就是晚上去麦迪逊的Capitol市中心附近参加活动了。之前提到了一下，是关于佛学讲座，内容是关于因果报应的。

活动是8点开始，我在7点半就骑着我的滑板车踏上了征程。如果走路过去，还真的有点远，大概是30分钟吧。

因为是第一次过去，并且也是离开campus area校园地带，我拿着我手机导航并滑了过去。虽说走走停停，不过真的是快了不少，我大概十几二十分钟就到了。

于是，我在路上就真的看到了传说中的Madison capitol地区。原来，我发现，这跟深圳一样热闹啊！酒吧、星巴克、大超市、聚会吧等等，人们有说有笑。坐在室内的人基本就在两种节目：

1、橄榄球（威斯康辛麦迪逊是体育大校）

2、 Donald trump（美国总统那个竞选），其实还有威斯康辛州州长Governor of Wisconsin: Scott Walker 的关于总统的一些演讲和新闻（美国人也许比较关注政治吧）。Madison Wisconsin Capitol威斯康星州国会是真的挺漂亮的。附近听说也有很多吃的玩的还有很多活动，改天白天可以去看看。

参加了大概两个小时的讲座，学习了很多。这个讲座里面讲了很多东西：因果、感恩、如何对待友情亲情爱情等等。还是那句话，全程英文，不过我跟上了。毕竟走心了哈哈。

讲座过后，我们一屋子十几个人进行了打坐冥想（只有我一个中国人，也只有我一个是学生）。十五分钟后，本次活动到此结束。然而，大家庭中的人还没有离开。一个姐姐向我走来，开始聊天。

在 聊天中，我知道她是奥地利人（他的奥地利式英文口音花了我大概好几分钟才能适应，一开始的时候真是难受啊哈哈），她拿到当地毕业证书决定来美国继续深入学 习，然后已经在我们威斯康辛麦迪逊大学读了2年博士后，今年刚好开始当老师教书。她的专业是biochemical engineering生化工程。今年第一年教的科目是Biology101生物的入门课程。后来，她对我说（翻译后的）：“你来美国真是来对了。

这个学校也是非常非常的好。一开始我在当学生的时候没有太深的体会。但是现在当了老师，给学生们提供的学习资料、硬件软件、设备设施实验室、研究项目、实习机会等等，这个学校给你们提供的这些真的是太棒了。

这是我今年开始教书后马上就感觉到了的。”听完之后，我又是开心又是难过。难过的是现在还没有体会到为什么威斯康辛是一所这么好的大学。世界排名51名和学术排名为啥那么前呢？看来我还有很多东西要学习要去体验探索（多学，多看，多体会，多感悟吧）

以后希望在这个小圈子里面遇到更多有意思的人。拓宽一下自己的见识还有人脉。毕竟跟成年人，跟大人们交流是我个人觉得非常爽的一件事情。提升口语和心理成熟度的好机会。希望大家以后也是不要怕，多去跟不同的人交流。如果你觉得口语不好不想说，也要逼着自己去。

否则，越不说，就越不自信。越不自信，就越不敢或不愿意跟别人说，恶性循环下去，后果就不多说啦。既然来了美国，就是要学会挑战自己嘛对吧。Otherwise, what’s the point?我相信这也是家长们希望的：大胆去做、去努力、去挑战自我。

 

 

2015-09-17丨周四

今天的日记就直接进入Internship/Job Fair吧。这个不是职业导向大会哦，这个大会是各个行业的企业聚集在一起，摆摊招工。至于招聘的选项，有全职、半职、带薪实习、志愿者等等。学校的邮件介绍里面说大概有300个企业都来了这个大会。

跟 上次ECA社团一样，是在大大的Kohl centre体育馆内的走廊举行。也是学生们一直走、看、聊，看到有兴趣的摊位就直接上去。然而，学校要求所有要求职的学生们都拿上自己的Resume简 历。学校还对dress code着装有要求（要穿business professional商业装束）。就这样，我就去走走瞧瞧。毕竟是大一新生，去跑一下龙套，感受一下氛围，去跟各个企业的人力部的聊聊天也是一个很好 的社交和社会实践活动。

走进去，果真，全是西装革履的。都是企业的人员和学长学姐。外国人长得好老成，穿上西装之后都不知道是大学生了哈哈。领了资料宣传本并且走了一圈，看到了不少比较有名的。企业类型的覆盖范围真的是好广。各行各业都来了真是爽。我自己走的第一圈，真是好紧张。

不 知道该怎么跟别人说啊——“你好，我叫XXX。我是大一新生。请问XXX？？？”很紧张的我组织了一下语言后上前跟一些摊位的人聊了聊天。后来发现，的确 他们对实习机会啊工作机会啊都不是给Freshmen大一新生的。（来补充普及一下英文词汇：Freshman大一、Sophomore大二、 Junior大三、Senior大四。

大 家要记得噢！以后别说错或者不会说闹笑话）虽说我比较失落，但是他们每个人还是很热情地介绍他们的公司业务和工作机会等等，希望我在以后多关注他们公司。 明后年再去也是很好的选择，毕竟现在经验可能不太够。学术上也没有啥证明。我和几个比较感兴趣的企业聊了一下，大概的总结了一下美国工作和市场的情况（这 些东西都是以后你们和家长都要考虑的）。

出来的时候，大雨倾盆。我有幸能看到一个个西装革履的俊男美女奔跑在雨中赶回家，真是不亦乐乎。我也淋了点雨回到公寓。看着窗外的雨，便情不自禁的唱起来了——Hey我真的好想你，现在窗外面又开始下着雨。眼睛干干的，有想哭的心情，不知道你现在到底在哪里。

 

 

2015-09-18丨周五

又到了没课的这天，又到了放松加自我整理的一天。我说的自我整理是自己总结并且做计划。下午去参加了Amazon亚马逊的小型讲座。感受并且学习了一下。经过里面员工介绍和youtube上的视频介绍，我才知道亚马逊比我想象中的要高效多了。

公 司没想到也是很大，美国42个州都有分公司，员工也肯定好多。演讲者专门提到了一个词“Peak time”，翻译过来是“高峰期”。那么大家想想，外国的物流高峰期会是啥时候呢？不是暑假不是其它，而就是圣诞和新年那几天！无法想象的运送量。 15000人在同一排班，同时在工厂里面工作。人力，高科技的机器一起合作。非常高效。

高科技是他们亚马逊保证效率和速度的绝招。你们会觉得速度能有多快？顺丰啥的就是1天，或者说上午发下午到呗。这都已经能这么快了。亚马逊难道还能更快？没错，我当时也是这么想的。直到，介绍的那人说了他们送货的最短时间——1分07秒。。。。。。。。。。

（我也就只能打省略号来表示我的无语了）当然也不是每一个都这么快，那还得了？你们想象一下：你在网上选择付款，然后电脑显示“恭喜您，付款成功。请等待签收。”然后，你觉得网购让自己挺舒服的，你起身伸了一下懒腰，去上了个洗手间。出来的时候，叮咚，门铃响了。

然后外面的快递小哥冲你微笑一下，说：“您好，您的快件到了。”这会是个怎样的体会呢？？？（亚马逊的成功，是有原因的。任何企业，任何人的成功，都是有原因的。这句话可能乍一眼看起来很白痴，但请仔细想想，再次体会一下这句话的意思。）

晚 上十点钟我去了在麦迪逊市中心的majestic（一个店的名字）去参加一个叫做“80s VS 90s VS 00s”。这是一个我在邮件当中看到的活动。是个大家一起跟着DJ跟着不同年代音乐跳舞的活动。晚上10点整，我带着我的护照，证明我18岁以上之后就进 去看了看。

挺 大的舞厅，还有吧台（美国法律限制21岁以下不能喝酒）。然后就是劲歌热舞，大家就拿着饮料又喝又跳又玩。我也是抱着学习与感受的心态去的，然后发现既不 是群魔乱舞的淫乱，也没有毒品和酒精的充斥。一个大舞池大家一起跳舞而以。所以，非常兴奋非常开心的我就跟着音乐跟着节拍跳着舞。跳走那些不快，甩走那些 霉运。我也录像了希望给大家看看。

 

 

当然当然，点击视频更精彩哦！

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2015-09-19丨周六——2015-09-20丨周日

周 六周日就是学习时间咯。大部分时间花在了复习History of science西方科学历史。看看笔记后我决定开始看电影（我就知道你们想多了。我看的是学术有关的电影！）因为之前学的有关荷马史诗的东西我一点也不 懂。所以我决定开始看有关这个历史的电影。找了好久下载了好久终于找到了有关《Odessey奥德赛》的视频（荷马史诗两部分其中的一部，另一部叫做《伊 利亚特》）。

看 了几小时的电影后我懂了很多背景知识还有很多上课讲的一些东西，理解并巩固了一下。我唯一需要做的就是脑海中翻译成英文咯（CCTV的中文配音真的醉了哈 哈，配音的中文好恶心真的哈哈）。大家喜欢的话，想了解古希腊史诗记录英雄故事事迹的话，可以去看噢。还有讲“特洛伊木马”战役啊啥的。电影名字叫做“奥 德赛海神的诅咒”。

今 天周日还补了一下最近的《中国好声音》。最近看到朋友们都很喜欢我的小学同班同学赵大格。我很开心啊当然。人又漂亮，唱歌又好听，有这样的朋友怎能让我不 自豪。现在可是出名的明星了呢哈哈（我来这打个广告，淘宝上请搜索“中国好声音赵大格同款衫”，我不是商家放心吧哈哈）。等着大格有更好的名次！我在这默 默祝福与加油。

晚 上九点钟是舞蹈课的小组讨论时间。Dance class没错。不单纯是跳舞打太极，还有很多阅读。所以说，1读书真的很重要2大学要求的阅读量真的很大。小组讨论为了什么呢？是为了下周的group presentation小组演讲展示。没错，上了大学还有啊！无语了！还是平时成绩。我们组要分享并且评讲一个几十页的节选文章（关于亚裔美国人的历史 和权力抗争等等）。等着我们的好表现吧嘿嘿。

 

 

好 啦这周就到这里。让我想一想怎么结尾。大家一定觉得我每天很忙很多事情。也有不少人问我时间要怎么安排之类的。我在这里想说的就是，在学校里面尽可能的多 做一些有意义的和自己喜欢的事情。为了自己的兴趣爱好也好，为了大学申请也好，同学们都要尽早开始做准备。在这里提醒一下准备申请美国的朋友们。顺便讲一 下我的经验和建议。如果你们想去美国的好学校，那么请开始准备自己的课外活动吧。但是我所讲的课外活动，不是你们想的什么参加ECA，玩玩音乐，做做慈 善，打打篮球就搞定的。当然，这些是“个人项目”的开始。

一个优秀的personal project/一个有意义的个人项目会让招生官眼前一亮。你也可以证明给招生官你的“个性、特点、特质”。除了你的分数，你的文书和你的个人项目要尽力吸引招生官的眼球。那么，个人项目的含金量要怎么衡量呢？有几点我个人觉得是比较重要的：

1个性化和特殊性（是否特殊，甚至独一无二，是否能体现“你！”）

2公益性和社会价值（活动有没有展现你的公德心和利他的优点，当然最重要的还是社会责任感。你有没有能力和愿望去帮助别人？你能不能给社会做出贡献-当然不要求你创造另一个APPLE公司造福世界，你当然可以帮助身边的人，你所在的小社会，比如社区、校园等等）

3 感悟与收获（不管你做多么好的活动，自己心中没有感受，从中没有体会到任何的意义与价值自然是没有用的）

质量！而不是要求数量！独特！而不是盲目跟风！

在日记里也不能说太多啦，有问题的可以来微信我（Thomasling）来问。机会是自己把握的。如果你想进步和努力，除了你自己谁也不能拦着你！开始努力吧。

希望大家管理好自己的时间，做自己时间的主人，活精彩的每一天。

正能量走起，加油哦！Fighting!

每周一曲：来听听我 翻唱的 第四周的歌曲《如果没有你》。

送给每天照顾我们的父母、最好的朋友、还有独特的Ta

如果你不曾遇见他，你还是现在的你么？