参加游学冬令营出行时要注意什么？

想测试一下2016-12-26 12:17:53浏览1433

在寒假参加游学冬令营是不少人的选择。在参加前，了解有关这方面的详细情况及注意事项是不少人必做的事情，那么就来看一下这有关游学冬令营出行时要注意什么的介绍是您需要的吗？

1、冬季出游必备物品

(1)防寒衣

(2)防冻膏和冻疮膏：一定要注意防冻，所以防冻膏是必须要准备的。

(3)不怕凉的食物：在寒冷的野外中旅行，因为疲劳饥饿时身体就会变得衰弱，这时候最容易发生全身冻伤。

2、冬季出行，注意保暖

（1）应该选择防风性的外套，如呢绒，毛皮和皮革制的衣服。羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好，是冬季出游的首选。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。

（2）尽量减少皮肤裸露地方，对于容易生冻疮的地方必须经常摩擦和活动。风雪天外游一定要带手套和耳套

（3）应该注意饮食的搭配。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。

（4）适量运动。多从事登山，滑雪，打雪仗，堆雪人，冰上运动等冬季运动。特别提醒患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的朋友不宜在冬季出游，尤其遇到风雪天更要忌讳以免病情加重。

3、雪地之中注意保护视力

白茫茫的雪地对紫外线的吸收较少，反射性强。当强烈的紫外线射入雪地或旅行者的眼中后会发生光化作用，经过七到八个小时的潜伏期，眼睛就会出现严重的微光，流泪，有异物感眼睛不能睁开，有强烈的灼伤感，剧烈疼痛。医学上称为“雪盲”，又称太阳性眼盲以及紫外线角膜炎。雪地旅行可带墨镜防止雪盲，旅行中治疗雪盲可以用人乳，鲜牛奶频繁的滴眼。

4、冬季出游必须注意的小常识

(1)酒精取暖的观点是错误的。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。

(2)冬天的白天比较短，安排行程要注意时间。尽量避开早上和晚上进行户外活动而选择气温相对较高的9：00—4：00

关于这游学冬令营出行时要注意什么的介绍就到这里了，希望能对想了解的您有所帮助。