如何“套路”娃尝试吃苦瓜

 今天在朋友圈分享了一条“套路”自家娃吃苦瓜的消息，很多妈妈都很好奇我是怎么“套路”他的，也一下子勾起了我想分享一下的欲望。只是这个套路有点琐碎哈，大家需要点耐心看完，多数是慢慢引导娃先是不讨厌，后是好奇，之后期待，最后才是实践。

    能称之为套路那必定是之前要做好些铺垫的，这个苦瓜的套路呢我是一星期前就开始铺垫了。周末带娃去买菜，看到苦瓜，问“你知道这个菜叫什么吗？““它叫苦瓜，知道它为什么叫苦瓜吗？”“因为它很苦，不过苦它是因为因为有种子和瓜瓤，它的果肉还是很鲜嫩清爽的呢，”这时候拿一种娃平时爱吃的青菜（如莴笋）做比较，比较口感的不同，做法的不同，味道的不同，营养成分的不同，最后最好能得出个有利于苦瓜的结论：有些特点虽然不如莴笋，但是却还有着莴笋无法比拟的特点。第一步完成。

    “你好像还没有品尝过这种独特的青菜吧？”“是的，我没吃过，妈妈你吃过吗？”“那当然，这么美味又能去火的青菜我当然吃过”“那怎么不做给我吃呢？”“你之前还太小，不懂得品尝他的美味，只会像小baby一样嫌他有点苦味”“你要是觉得你现在长大了，可以品尝除了甜味以外的味道了妈妈改天就给你做一次试试，看看你到底长大了没有”第二步完成。

    过三两天，故意找到跟蔬菜有关的话题，故作忘记的样子“呀，妈妈这几天忙得都忘记给你买苦瓜了，这几天不忙一定去买”第三步完成。

    再过两三天，“宝贝，猜猜我今天买了什么菜”这时候他会在脑子搜索他知道的青菜名字，如果他说出了其他的青菜，这时候你就可以为下一次开辟新的蔬菜品种做铺垫了比如娃说“胡萝卜？”“不对，看来小兔子想吃胡萝卜啦，那下次我给你做胡萝卜”“是苦瓜，我今天去买菜，看到苦瓜又嫩有新鲜，明天早上可以给你做美味的苦瓜吃哟”第四布完成。

    关键一步到检验套路结果的时候啦！早饭是绿豆大米粥，凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋（这顿饭只有跟苦瓜有关的菜，如果晚饭建议再加个苦瓜排骨或肉片烫）。“我的小钉状龙，吃早饭啦，小恐龙最近有点上火，背上的骨板都不坚硬了，恐龙妈妈给你找了点对你身体有帮助的能赶走病毒细胞的嫩草，快来吃吧，我可是迫不及待的想要先吃了”这时我就大快朵颐的吃起苦瓜来了。“它为什么能去火呀？”“因为它有特殊的营养素，能为好细胞提供营养打败病毒细胞”“吃过蒲地蓝吧，苦不苦，能治病吧，它就是从蒲公英里提取出来的，蒲公英有一点点苦吧，这个比蒲公英的苦味还要浓一点，所以他比蒲公英还厉害呢”小病毒一见到他就吓跑啦“啊，苦味来啦苦味来啦，我们快跑呀”，“来妈妈做了两种不同口味的苦瓜，你试试你能接受哪种？”这时候娃会满心欢喜的去尝。

    不过可不是一尝就喜欢的，满脸皱纹的嚼了一口就吐出来了。“妈妈，我哪个也接受不了”“哦，真遗憾，那你先吃苦瓜里的鸡蛋吧”这时候我还是大口大口的吃着苦瓜，显示出享受的样子。过一会“你再试一下，我发现你刚才吃的方式不对，不要小口的用门牙和石头尖去品尝，因为石头尖是味蕾最敏感的地方，一点点苦味它就感觉到了，用两块鸡蛋，中间加一片苦瓜，一起大口塞进嘴里，大口大口的嚼，你的味蕾要慢慢适应这个味道，还记得你吃辣鸡爪吗？小时候你吃那个都辣哭了，现在觉得辣鸡爪味道很好吧。苦瓜还没有让你想哭的感觉吧。你再试试。”这时候经过第一次的品尝，又吃了一点苦瓜里的鸡蛋，其实他的嘴巴对苦味已经不那么敏感了。“怎么样，苦瓜三明治味道还不错吧，也没有那么苦吧，”基本成功，只要这一大口他愿意放到嘴里就成功一大半啦。这时候跟他假扮病毒和好细胞，因为他吃了苦味而吓的到处逃跑，分散一下他的注意力。就算成功啦。

    最后想分享一点，任何事情都不是单一事情，对于青菜建议妈妈们平时要多引导宝贝热爱他们，看到青菜小草都要有种惊喜和爱意，想象自己像小动物一下品尝各自爱吃的青菜，结合自己宝贝的爱好配蔬菜，比如这段时间他喜欢恐龙，那我家菜的多数名字叫“蕨菜”；这段时间喜欢彼得兔，那我家菜的名字多数叫“胡萝卜或白萝卜”；喜欢菜粉蝶的时候，菜名叫“卷心菜”；喜欢蓝精灵的时候，我家的小白菜和小油菜叫“龙爪菜”；喜欢大力水手，所有的菜都叫“菠菜”。哈哈，这样基本他会接受任何跟他有关系的青菜了，不过前提是你做的青菜一定要可口，不能光整虚的，孩子一尝好难吃呀，神仙也救不了哟！