留学加拿大御寒保暖小措施

加拿大政府很重视教育，是世界上教育经费最高的国家之一。加拿大没有联邦教育部或类似的教育机构，教育由各省政府负责，各省均设有教育部，负责全省的教育事业。学校大多数是省立的，各省宪法对该省的教育组织机构、学制、考试制度和经费等都有明确的规定。

加拿大留学高投入的教育事业，在世界七大工业国中，加拿大是将国民所得用于教育最多的国家。加拿大政府每年教育经费高达国内生产总值7.1%(中国不到3%)，因此中小学和大学都吸引到优秀人才担任教师。教师素质高，学校设施优良，而且提供奖学金，政府提供贷款，资助学生完成学业。

加拿大拥有一流的教育水准，由于加拿大大学绝大多数是公立，因此200多所大学质量水准都比较整齐，不但多伦多大学、麦基尔大学、英属哥伦比亚大学、滑铁卢大学、阿尔伯塔大学等大学都在世界名校之列，而且管理、商科、工程、法学和理科等学科方面亦居世界领先地位。同时，加拿大高校教师普遍比较敬业，据最新国际权威研究表明，加拿大大学教师工资是世界上最高的，因此不必为生计及科研奔波，有更多的时间去关心教育学生。去加拿大留学，同学们都关心那边的气候环境，下面给大家简单介绍下在加拿大的一些御寒保暖措施。

加拿大的冬季往往从11月就已经开始下雪，到次年的4、5月份冰雪才会彻底融化。在这大半年里冰雪交加是家常便饭，甚至一夜的降雪达到三英尺厚也不稀奇。但即便如此寒冷的日子里，大多数加拿大人的习惯过冬服装只是一件羽绒服加一条单裤。据说，加拿大人之所以能如此耐寒，很大程度上是因为他们特殊的饮食结构，多肉，多奶。加拿大人号称是这世界上最喜欢喝牛奶的人，牛奶中含有丰富的乳脂肪，易于人体吸收，加上肉类的高热量，使得加拿大人在冬天特别耐寒。

另外一方面，加拿大的住宅、办公楼、商店、甚是是公共汽车都有很完善的暖气设备，保证你在室外也能感觉到温暖，只是偶尔步行一下，估计距离也是相当有限，只要不做户外活动，基本上不需要很好的衣服保暖。

这样的话，室内保暖就成为了加拿大的头等大事，而且是有严格要求的。首先在建筑规范上，要求房屋必须密封，门窗用的玻璃必须为特制的双侧真空玻璃等等，这些都是加拿大建筑必须遵守的硬指标，另外加拿大建筑还有自己的特点，那就是木质结构，这也是为了保温保暖考虑。加拿大除了高层建筑，大部分住宅、包括5层以下的公寓楼，都为木质结构，而且国民普遍对钢筋水泥结构的住宅有排斥心理，因为加拿大建筑师普遍相信，木结构房屋的保暖设计更容易，也更有效果。

其次，加拿大的房屋建造规范中，保暖的规定也是非常详细的，一定要保证居民冬日的温暖问题。对于不同面积的房屋需要设置几个供暖温控区，甚至安装几个出风口，都有明确规定。大多数公寓都是采用电暖气取暖，但即使是完全采用电暖气的公寓，燃气锅炉也是必不可少的，这是因为按照加拿大的住宅建筑规范，公寓必须 24小时不间断供应热水，这时候燃气锅炉就派上用场了，而且经济环保。外面天寒地冻，回到家里却可以随时打开热水龙头洗衣洗碗，应该说是一件幸福的事情吧!所以同学们不用担心被冻着呢。

下面介绍一些保暖小知识，赶紧来学习一下吧。

身体各部位保暖的重要性

1、御寒保暖小知识之脚部保暖：

脚部是离心脏最远的部位，血液供应较慢，脂肪和皮质层含量较少，很容易供热不足。因此，冬天一定要保证脚部热量的供应，做好脚部的保暖。对于脚不太能产热的人，请务必一定要穿保暖的些，下雨天一定不要穿不防水的鞋。然后就是要坚持每天泡脚，最后的温度大概50℃左右，温度太高对于皮肤和血液循环也是不好的，泡完脚之后大家可以按摩按摩脚，对血液循环比较好。

2、御寒保暖小知识之头部保暖：

医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失总热量占60%。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。

所以出门时，一定要带好帽子、口罩，不要让头部处于寒冷的环境。

3、御寒保暖小知识之胸腹保暖：

老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。

4、御寒保暖小知识之背部保暖：

保暖背心不仅能保暖胸腹部，还能给自己的背部保暖。就像运动过后一定要将自己的背部用厚毯子或者毛巾盖上，防止热量流失一样。

冬季保暖必备

1、保温杯

冬季非常干燥，所以一定要多补水，但是水一倒进杯子里就迅速变冷了，所以桌上着实需要放一个保温杯。

还可以放各种养生物品进去泡个一上午，跟煮出来效果一样：红糖;玫瑰花;生姜片;紫苏;红茶;蜂蜜;枸杞全部可以来，而且随喝随倒，暖洋洋!

2、加热鼠标垫

鼠标一直在右手是离不开的，所以手部保暖这个加热鼠标垫是不能少的。

3、口罩

如果你感冒了，或者你的同学同事感冒了，亲，请不要忘记口罩。

4、usb暖脚拖鞋

手脚冰冷的孩子，手上可以抱热水袋，脚底下怎么办呢?有了这个可爱的拖鞋，脚冷神马的再也不用怕。

5、坐垫

迅速加热， 不用一坐到椅子上就冷冰冰的，而且非常舒适。

希望这些保暖小知识对留学加拿大的同学有所帮助哦。