在求职的面试中不紧张的方法

大家是否喜欢在上课中发表意见，或是否擅长读梗概是很擅长？在这种情况下说话仍然很紧张的人，在面试中可能会稍微辛苦点。即使是那样的，在求职的面试中不紧张的方法是什么呢？这次，试着收集了正在工作的前辈们的建议，请一定要参考一下。

■你在面试中不紧张的诀窍是什么？

• 练习

・只想着经常练习（女性/ 23岁/金属、铁钢、化学）

・如果练习过的话就好了（男性/ 27岁/信息/ IT）

・如果练习的话，会减轻紧张感（女性/ 24岁/学校・教育相关）

・如果平时开始练习就没问题（女性/ 25岁/医疗福祉）

• 深呼吸

・深呼吸慢慢就会平静下来（女性/ 24岁/医疗福祉）

・因为不想想紧张反而紧张，要直面自己的紧张，且让心情放松下来（女性/ 19岁/学校·教育相关）。

・贪婪地也深呼吸，努力地说话（女性/ 28岁/服装、纤维）

・紧张的时候做一次深呼吸的话就会轻松（女性/ 24岁/医疗福祉）。

• 积累经验

・什么东西都是慢慢习惯的（女性/ 25岁/医药品・化妆品）

・大家都很紧张的（男性/ 27岁/其他）

・记住敲门和坐的顺序等没有被问到的事也自发地说出来。留下了好印象（男性/ 20岁/其他）

・只是积累经验。在面试几次后，就能很流利的说话（男性/ 29岁/信息/ IT）。

• 觉得不能失败

・因为想着不能失败，才能发挥本领（女性/ 25岁/媒体、广告）。

・为了顺利的做，就有了多余紧张而失败（女性/ 23岁/团体·公益法人·政府机关）。

・因为很紧张（女性/ 26岁/医疗福祉）。

・如何轻松考虑事情很重要（女性/ 24岁/汽车相关）。

• 去享受它

・因为没有经历过（男性／23歳／汽车相关）

・想着与人说话是快乐的（女性/ 23岁/酒店、旅游娱乐）。

・享受谈话会成功（女性/ 22岁/学校・教育相关）。

・因为不知道结果会怎样，因此比起以紧张去结束还不如以享受的心情去说的话，（女性/ 27岁/医疗福祉）。

• 其他

・形成轻松的心情。如果悠闲和以自己的速度行事会平静下来（男性/ 27岁/团体·公益法人·机关）

・一次会觉得丢人。自己也是那样的（男性/ 34岁/信息/ IT）

・大家都会紧张！的捕捉。老是想着是面试就会特别紧张（女性/ 25岁/医疗福祉）。

・加强心理建设（男性/ 30岁/机械、精密机器）。

积累经验。确实，在面试中习惯是很重要的。对自我的介绍和宣传也会变得很好，在反复的练习中就能顺利地说出来，面对预想外的询问也不会变得紧张吧。

不管有多少次模拟，也没有战胜实战的体验。在实际的面试中，通过反复的尝试和错误，才能变得更好。