【留学采访】留心国内已修课程学分转换,重视大学要求课程成绩,及时换课

他，来加拿大念高中一年，回顾走过经历，他有许多故事分享，他马上进入决定性的12年级，忙着考雅思、选课、准备大学申请之余，他仍答应做一次分享。因为他视马上来到加拿大读中学的留学生为自己的师弟师妹。

概要

一.学业挑战

1. 入学考试 
   入学前的学业水平测试,轻松应对

2. 学分转换

   留心自己国内已修课程的学分转换,重视大学要求课程成绩,及时换课 

3. 学科竞赛

   根据自己能力参加,留心学校广播及公告栏 

二.学校生活

1. 高年级体育课 
   公校十一十二年级的体育课充满机遇与挑战

2. 理性面对孤独与歧视

   明确目标,坚定内心,凭借实力战胜歧视与孤独 

3. 社团的重要性

   关注社团活动,锻炼自身语言及社交能力 

三.个人生活

1. 适应寒冬 
   衣服准备科学,习惯加拿大寒冬

2. 适度娱乐

   合理计划课后和周末时间,养成健康的生活习惯 

3. 合理交友

   了解鱼龙混杂的留学背景,交友谨慎,教会会提供一个充满正能量的交友学习氛围,把握机会

大家好，我是Fred。我来多伦多一年了，上多伦多的公校。我现在是十二年级的学生。来这一年有很多心得和不足，刚好趁这个宝贵的机会跟大家分享一下。我这次主要分享三个问题，学业的挑战，学校的生活和个人的生活。

先从学业的挑战开始

入 学考试，来加拿大上高中会有一个入学学业考试，考2个部分，英语和数学。这个考试一定要认真对待的，不可能当玩一样考，因为它决定你的分班，在这个考试展 现出的水平决定你在加拿大高中的年级，比如说你的英语数学是10年级的水平，即使你应该上11年级了，你还是要从10年级开始上。所以这个考试大家要认真 对待。这个考试不是想象中那种非常紧张的考试，因为这次考试学生不会非常多，真的是比较轻松的考试。比如考数学的时候，不会的问题可以问老师，不会的单词 也可以问老师，老师会帮你把这个单词查出来。考试是非常轻松的，内容也是非常基本的，大家不用太紧张，确实不是很难，只要把你的实力发挥出来就行。

关于数学有些专业的词汇，考试时大都会帮你查出来，给你一个对照表。不会担心这个考试这个单词我不会，考试我通不过。所以对这个考试认真对待但不用太紧张。考试时间大概1到2小时左右。

英语就是听说读写。因为你是国际生，你要读esl，学校会评判你的esl等级，同学们就尽你全力发挥，这个考试是非常严谨的，你也不太可能有特别大的失误或特别大的一次发挥很好。凭你的正常实力他就会给你评判你到底应该上什么等级的esl课。 

 

再说一下关于学分转换的问题，学分是加拿大高中非常重要的元素。加拿大高中一般一年会修8门课。课程是英语，数学和其他副课，课程是分数过了一定分之后，可以拿到相应一分或半分的学分，这个分数是大学要用的，这个学分就是你这门课你考的分数过了多少分就能拿。

有 些同学是10或11年级来上高中，你就要特别注意一下，在国内的学分有没有全部转换成这边的学分，因为没有你在国内就白上了，在这边要多上的。我就是意外 的问了一下老师，去办公室问管你这个事情的老师，他碰巧发现我有一分没转过去，，就是法语学分没有转换，他就赶紧帮我转了，这样就特别幸运，就不用把法语 再学一遍了。所以你如果及时关注，就可以避免你本来可以不上这门课还要再上这种情况。  

我 的同班同学跟我一起来的，他之前就不太关注这个事情，上了一个学期后发现上学期选的一门课学分没有算进去，所以还要再上一遍，如果在开学之后就关注就不用 这样了，等于浪费了一个学期白上了一门他不用上的课，所以后果就是要再上summer school 再补一门课回来，大家知道summer school是需要付钱的，很贵，所以自己的不关注导致了这些失误。

学分最好在开学的时候赶紧去一定要去办公室问，可以问老师谁是负责这件事情的，学校有辅导员在办公室，会负责这件事情，你问他他肯定会帮助你去，因为他的责任就是改你的学分，帮你换课。

这 样就说到第二个问题换课，在加拿大高中课程是活的，不像国内是死的，自己去选课，如果你觉得这个课不适合你，你及时去换课。因为有时候觉得这门课不适合 你，或者很难，超出你的水平范围，及时换掉可以保证你的成绩不会特别低。为什么成绩这么重要呢？因为你要上大学，有这个成绩记录。每所大学每个专业会有一 些特定要求。每年招生会会给出不同学科分数的要求，比如多伦多大学，会对你十二年级的英语，微积分，方程等这些课程有学分的要求，比如要达到85或90分 以上。你在10年级的时候选课程，你觉得很难，你可以立刻换掉，不用一直上。平常选课，比如上十年级或十一年级的时候，有些是大学没有特别重视的课程，你 可以有些小小的失误，你也不用太难过，也不用重修，比如体育拿75分，，其实是不重要的，真正重要的是大学重视的课程，你要重视，要注意这科的成绩，比如 数学，英语，生物，物理，化学等，你如果报了就要认真，非常努力拿一个非常高的分数，因为这个分数决定上哪个大学和哪个专业，大家一定要注意，有个明确的 目标。

 

再 说一下学科竞赛，学科竞赛，就像中国一样，有数学竞赛、物理竞赛、化学竞赛、生物竞赛。我相信中国的学生肯定在国内学的比较多，所以参加一个学科竞赛其实 是一件很不错的事情可以给自己一个加分项或者一个痕迹，如果你参加了很多就会有很多加分项，但是要根据你的能力参加。因为我当时刚一去，就报了一个数学竞 赛，就发现词我都不太会所以不是很好。第二学期之后，单词背了一段时间之后，再参加跟第一次比就会有比较大的进步，所以学科竞赛我建议参加，但要根据自己 的能力来决定。

然后这些学科竞赛呢，我上的是 公校，不会每天老师都会告诉你要参加学科竞赛的。相关学科的老师可能会在开学初告诉一次，然后可能广播或公告栏会通知，所以告诉大家要养成一个习惯，就是 耐心地去听学校广播，以及去看各个公告栏，上面会有非常多的重要的信息，如果你平常不听广播，然后也不去关心周围的事情，很多这样的机会自己就错过了。你 会发现没报怎么没人告诉我们，因为在国外，这些事情更多的需要你自己去关心，没有人会替你操心这些事情，所以就要及时听广播和看公告栏了。

 

我 的学业上的问题大概就说这些，因为更多的问题还是要看你认识哪个学校。学校是非常重要的，公校和私校是有比较大的区别的，像我上的就是多伦多最常见的一个 公校，所以中国人不是很多，这样就有利有弊啊。这是一个很普通的公校，他的升学率、教学水平可能不如非常有名的那些学校好，但是相反的，因为学校不是非常 出名，报的中国人就会少一点，所以对于语言的培养稍微会好一点。

 

公校和私校的区别就是私校中国人会多一点，因为教学质量好。大家一定要分清楚公校和私校的区别，因为有些东西适合在公校，但不一定适合在私校，因为我不清楚私校的情况。但是我一定会告诉你哪些事情可能是在公校比较常见

 

我的学校生活

 

第 一个我讲一下高年级的体育课，因为这个涉及到一个文化的很有意思的事情但是也很有挑战性。就是高年级的体育课，我是指11、12年级的体育课，尤其在公 校，中国人也会很少，大家应该没有想到，高年级的体育课，尤其在国外，跟中国完全不一样，它的竞技性是非常强的，就是说美国的有些高中生打篮球上完高中就 去NBA了，你可以想象一下他的身体素质，跟国内高中生来说就是没法比的，他比你跑的快，比你跳的高。而且体育课呢，就全部都是球类或者竞技运动，像棒球 啊、橄榄球啊、足球、篮球，扔飞盘还有其他非常多的球类，有些我都不知道中文叫什么。这些跟国内是有很大的区别。

国 内就是跑跑步啊、做做操啊，你可能没有适应过这些，当你一下子进入一个高年级那种竞争冲突非常强烈、竞技性强的体育课可能中国学生就会有一点不适应，如果 你发现自己很不适应的话我建议你从低年级的9、10年级的体育课先上起，有一个转换的过程，先适应一下。因为高年级的体育课确实是不太一样的。

高年级的体育课还有一个更衣室文化，本地的学生在更衣室里会有日常聊天啊，有一些文化上的交流，如果你跟他们是同一个文化，你可以很快的融入，在更衣室里成为朋友。但是如果你跟他们没有共同的文化背景，是比较难融入这个环境。

我的建议就是如果你融入不了这种环境，你也不要气馁，因为体育课嘛也不一定要交朋友，你可以先从慢慢学习他们玩的这些运动开始，渐渐的和他们成为朋友，刚开始你发现没有人来找你，这是完全没有问题的，不要担心。

体育课就是充满机遇与挑战的一节课，因为有很强的竞争性，可能会发生一些冲突，有冲突的话这是难免的，不用太担心。

 

来到这里很多同学都会觉得孤独或感觉受到歧视，对这个问题我只能这么说，歧视肯定是有的，不管在哪个学校，可能在公校会多一点因为中国人少，私校可能会少一点，因为你会认识很多中国同学。

歧视是肯定会有的，孤独也肯定会有。因为你刚一来，不可能立刻跟所有人成为朋友，尤其是你不可能马上跟本地学生成为朋友，因为毕竟你文化的差异摆在那里。肯定会有很长时间很孤独的。

虽 然这些问题是不可避免的，我的建议就是你要明确自己的目标、要有很坚韧的内心，要明确你上高中是为了什么，是要上一个好的大学，不光是为了交朋友来的。你 要明白，我有这个目的，我就会为这个目的而去奋斗。我要上好大学，那我的重点就放在我怎么样把课上好，当你在你报的学科上面表现的很出众，自然可以交到很 多朋友，因为外国这些学生肯定学的不如你好会问你问题，或者其他的中国人可能会问你问题，你们在交流和讨论的过程中，自然而然的这种孤独和歧视的问题慢慢 就消失了。

我刚上11年级的时候，刚开学，在 班里每次都是一个人去，下课一个人回来，也挺孤独的，感觉也会有歧视。但是渐渐地，当你学习很努力，经常去问老师问题，你的口语也有进步的时候，刚好学期 末的时候，我们班里的同学大家在一起平时随便啦，关系也非常的融洽，都成为朋友，这是渐进的一个过程，这种歧视和孤独不是立马就会消失的。可能有些同学他 善于交朋友，可能消失的快一点。

所以说如果大家一开始去发现有孤独和受歧视这种问题，你是不用担心的，因为这种事情你在哪个国家，只要你不是本地人就都会有。只要相信你有一个坚定的目标，提升你自己，这些问题渐渐的都会被解决，但也不会立马就解决，但渐渐的都会解决的。

 

跟 孤独连接在一起的很重要的一个问题，就是社团的重要性，社团,就是一个课外活动，你加入一个社团，就可以认识这个社团的其他成员，也是交朋友的一个很好的 过程。每个学校都应该有非常多不同的社团，不同的项目。比方说有的是跟文化有关的，比如“中国人俱乐部‘、”韩国俱乐部“，这种社团你可以一来就加入”中 国人俱乐部“，因为都是中国人嘛。交不到外国朋友也不至于有什么失落。

当 然社团可能在开学初广播通知，也有可能不会。所以社团你可以问一下学校，还是办公室的老师，或者关注一下各个公告栏。像我就比较晚一点，我当初看到科学社 的时候，报名已经截止了。所以我就只好到第二学期才加入，虽然我们学校的科学社的活动其实也不是很多，成员一周也就见一次面。但是你加进去了，你平时跟同 学见面，有些同学也可能是你其他课程的同学，这样就增加了交流的机会，也不是一定要学到什么，但是增加了你的语言和交朋友的机会。你一定要自己关注，因为 它经常在公告写的。

学校的生活其实大概就是这些问题，其他呢就是你需要自己去体会。

个人生活

这个部分我就是简短的说一下。我主要想说的就是加拿大的冬天很冷，然后也很长，带衣服的时候一定要慎重。我来的时候带了9个箱子的东西，但有很多完全没有必要，也算是吃了个小小的亏吧，所以我跟大家分享，大家没有也不用吃我这个亏。

加拿大冬天的时候室外是非常冷，室内是很暖和的，但特别是像学校这样的公共场所，室内是很暖和的，所以你不可能在腿上穿非常厚的裤子，因为如果你穿了进屋就会很热你也不可能脱掉，这样就比较尴尬，所以你的裤子一定要特别注意，就是不能穿太厚的裤子。

我的建议是你穿比较长、比较厚一点的外套，然后穿一条略薄一点的裤子，因为冬天你不可能全靠走路，你还要坐车嘛。上了车以后，裤子比较薄就不会热，进了屋你的外套可以脱掉，但裤子不是你想脱掉就可以脱掉。

还有一点我建议你不要在国内带一件冬天穿的外套，因为国内除非你在东北比较冷的地方，但如果你是从南方来，像我是从西安来还算比较北一点，我带的羽绒服还是有点薄。直接在加拿大买羽绒服就好了。建议是这样。

你住的地方是公寓还是HOUSE，因为公寓四季恒温，我在屋里穿短袖和短裤。如果是独立的HOUSE，那每个房间温度不一样的，你就需要多带保暖内衣。

加拿大的冬天很长，要适应。最冷的时候也不出门，就会产生出一些压抑，其实可以去室内的健身房，要适应冬天在室内哪里也去不了的这种情况。

放学之后公校作业比较少，那要干什么呢。我建议要安排固定的事情去做，适当的玩游戏，外出看电影，可以去健身房健身，英语弱那就多背背单词。这里确实没有太多娱乐，周末可以去市区，看看NBA比赛。自己合理规划好学习、娱乐计划的时间。

 

交朋友

 

有很多学生家里很有钱，作息有点乱。交朋友要找相同的价值观。我非常感谢我的妈妈和朱凡博士，让我参加教会活动，这里有非常好的正能量，有很多有意义的活动。

博士发的照片就是教会里丰富的活动。教会会给你带来非常多的帮助，可以学习到很多。我要分享的大概就这些吧。还有一个建议就是熟练使用公共交通，想去哪里都可以去，可以扩大你的活动范围。下载谷歌地图就可以了。

 

互动环节

问：刚到加拿大需要花多久才适应学校生活？

根据学校和个人而定。我花了三个月的时间基本上适应了。过了一个学期，我也了解了学校怎么运作的。找什么老师解决什么问题。交到朋友。最长也就一个学期都可以适应，但建立在英语水平上。如果语言不好，就会停留在原地。

 

问:你有没有交上西人朋友？

我是有交到西人朋友。但作为中国人，在文化背景相近的前提下，不太容易交到太多西人朋友。我的朋友比较多的是韩国人、中国人、西人比较少一点。你不可能全部交西人朋友，跟亚洲人沟通好的话，会更好的跟西人沟通。

 

问：你认为一开始，除了英语，哪门功课最难？

生物比较难啊。背诵的多。如果你不是一心要学生物专业，就不要报生物。我没听学长的话，我花了一学期连滚带爬刚刚过了80分，后来我就换了机械。生物课的单词都特别长。

宗教课、社会学因为我是11年级过来，不涉及到这两科。我一心准备大学的课程，英语、很多门数学、物理化学生物、体育、电脑编程，我是纯理科男。

 

问：学科竞赛是以什么形式进行？

考试做题。物理竞赛也有在线网上答题，各种不同的选择题。大概过一个月给你分数的通知。这个会对申请大学有帮助。

 

问：在你认识的同学中，有没有读不下去的留学生？

当然有，非常多！刚一开始觉得孤独就跟一帮不好好学的学生一起翘课，到后面就考试不过，最后就没法留学。我留学时和我在一起上体育课的中国同学，我当时咬牙坚持度过，他就觉得太辛苦受歧视，体育课就没过，他最后就转学了。

很多同学读两年、三年就转学。所以你必须要有一个目标！没有明确的目标你就只能是在这里浪费时间了。

进入学校社团是不需要交钱的，但是比如健身俱乐部成为会员是要交钱的。我在多伦多，市区活动多，我都是在学校问有没有义工活动，我就拿着单子直接去参加了。

今天我就分享这些内容，谢谢！