留学爱尔兰，看看你的W曲线美不美？

作者Zhenghong：哲学学士、教育学硕士、博士，厦门大学副教授，曾访学都柏林大学（UCD）

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　　无论高矮胖瘦，每个留学爱尔兰的学生都有W曲线，有的匀称，有的畸形，有的反反复复……

　　到底什么是W曲线？其实就是留学生到国外求学，经历的从母国——外国，再从外国——母国的文化冲击与适应曲线，也就是留学生经历过的文化冲击（culture shock）曲线。

　　以下就是W曲线，以爱尔兰留学为例：

Adapted from Orientated for Success, edited by M Barker, Australian International Development Assistance Bureau, 1990.

　　1.蜜月阶段（honeymoon）。当你第一次来到爱尔兰，文化、历史如此不同，到处是绿油油的，蓝天白云，空气如此清新（如果你来自雾霾地区，感受更加强烈），不愧是翡翠岛！街上的马车，两旁的古建筑，双层的公交车上居然有wifi，王尔德居然是你的校友（圣三一学院的同学），或者你正在都柏林大学乔伊斯图书馆面湖的位置远眺湖面的白天鹅……哇，差异是有趣的，你可能会感到兴奋、刺激、好奇和新鲜。

　　2.崩溃阶段（desintegration）。好景不长，各种问题接踵而来，比如，GNIB卡和往返签为什么总是约不到时间？ 超过三个月了，我会不会被遣送回国？学生的Leapcard三十天的要100多欧！买任何东西的时候迅速乘以7.5，我的妈呀，怎么这么贵？居然，学校不管我的住宿，租房子如此困难，房东还挑三拣四；为什么下午四点天就黑了，早上八点出门也还是黑夜；去邻国英国居然还要签证……真的要崩溃了！文化差异可能会使你感到困惑，孤立无援，家人或朋友远在天边，爱莫能助。

　　3.重新整合阶段（reintegration）。差异和相似之处渐渐被接受，而且通过分析比较，你慢慢把自己的生活节奏、办事方式都调整为爱尔兰模式，有些东西确实比中国慢很多，比如爱尔兰火车的速度如果可以是中国动车的速度，也许一天就把整个爱尔兰跑个遍；你开始耐心地网上预约种种，不仅是GNIB和Reentry，还有各种讲座、演唱会、电影票、登机等等，预约其实不是坏事，因为按部就班，一般不会突发什么通知，你可以长期规划自己的日程安排。

（这是圣三一学院2017-18学年的时间表，红色部分就是圣诞节的放假时间，早早就可以规划旅游或者订回家的机票了，是不是很棒？）

　　4.自治阶段（autonomy）。随着你对情况的了解越来越多，你可能会感到放松和更自信，并能够根据不断增长的经验应对新情况。同学也熟悉了，新的学习节奏也适应了，更重要的是，爱尔兰口音的英语你也应对自如了，你开始茶余饭后周末安排各种小活动，看看原汁原味的《大河之舞》，周末结伴去高威看莫赫悬崖。爱尔兰有很多地方可看，哪怕不出都柏林，也是美景处处。而且你不用担心迷路，公交车上有wifi,随时查谷歌地图。

　　5.独立阶段（independence）。其实每个人都充满潜力，我们要在各种情况下相信自己，大多数情况你都可以应付了，并且根据自己的喜好和价值做出选择。通过租房、办签证等种种事情，你越来越独立，不少同学还练就了一身好厨艺，不要以为这不重要，民以食为天，这是最实用的生存本领。然后，爱尔兰与英国及其他欧洲国家其实离得很近，遇到机票打折，十几欧就出国了，塞尔维亚，摩洛哥直接免签去玩！多么方便！两个假期基本上可以把欧洲主要国家走透透。

　　当然，根据不同学生的适应情况，每个人的W曲线可以有很多样式：

　　有的人适应需要时间长一点，这个W曲线就矮胖一些；

　　有的人非常不适应，W曲线就高一些；

　　有的在国外与国内适应期明显差距较大的，那么W曲线两个V就很不对称。

　　许多人反反复复，因此图中的曲线部分可能会重演。每逢佳节倍思亲，在重要的家庭日期或春节、中秋节等重要时刻，您可能会感到痛苦或寂寞，而在其他时候，您感到很安定。

　　刚到爱尔兰，或者还在崩溃的同学们，切记所有的不适都是正常的，你一定会在挣扎过后，变得更加独立和强大！而且每个高校都为学生（尤其是新生）提供各种支持和心理咨询服务，真的需要的话，勇敢地拿起电话，让别人听听你的烦恼，没关系，说出来吧！别担心，你的隐私都是被保护的。

　　记住，遇到任何困难时，就像爱尔兰的天气一样，不过是转角遇到暴风雨；

　　但是，同样像爱尔兰的天气，转角也可能马上见彩虹；

　　或者，转角遇见爱！

　　Good luck！祝你的W曲线美美哒。比心～