最详细的托福考场经验，让你一刷也能上100分

当我们考完托福，走出考场，总觉得天空更蓝了， 阳光更鲜艳了，但备考的酸甜苦辣只有自己知道。回想起备考的点点滴滴，细数起来，每次考试之间最重要的事情就是总结，找到自己差分的区别，才能在二刷时提分。

一战，23+20+23+23，听力几乎全跪，加试更是没猜到结局，口语说得拖拖拉拉，综合写作没写完，整场考试唯一的亮点就是独立作文拿到了Good, 而我使用的例子竟然都是Aunt Wang, Uncle Zhang 这样的 Chinglish。

 

二战，27+24+27+23，听力24分，这是我自从准备托福以来，做过的所有TPO模拟都未曾达到过的分数，考完之后很多人说 5.9期托福听力很诡异，以致于在今天查分前一个小时的浅睡眠梦里，我还梦到自己听力只有9分，然后昏沉的醒过来。口语27分，也没有预料到，只是考完之后觉得感觉超好，没有卡壳，分条表述，有头有尾，轻重分明。二战作文练了很多篇，大作文依旧轻松 Good，综合作文依旧崩了，我是眼睁睁看着最后一个单词：characteristic 写错了，但是倒计时结束没有机会改，导致分数依旧是 Fair +Good = 23分，没有过 24 分是这次考试唯一的遗憾。 两次考试，真的深刻的领悟到了一个道理——考完之后你的感觉，就已经告诉了你会有多少分数。

考试经验

 

【阅读部分】

 

考阅读的时候，依然有些慌张，一战时候被词汇无数次卡壳的阴影依旧挥之不去，以至于竟然第一眼把威尼斯Venice看成了金星venus。按照平时TPO训练的方法，用极短的时间找出所有词汇题并选出答案做完，这时候才算稳定了心情。第一篇用时22分钟；第二篇讲考古的一些手段，用时19分钟；第三篇最简单，青蛙的叫声，用时不到18分钟，三篇文章的多选概括题都不是很难，因为那些错误的选项我很肯定，所以就都做出来了，最后还留下两分钟把所有的题都检查了一遍，尤其是词汇题，在最后两秒钟，点击continue确认提交。

 

【听力部分】

 

这一次听力，我是翘着腿听完的，没有做笔记，只是很少地写了一些数字而已。而且我发现这样真的比做笔记要强很多，听力主要在乎的是理解，尤其是对整个段落的连续性理解，做笔记只会打断连续性，所以根本挺不好。不做笔记，专心听，然后在脑子里过的这一遍是不会忘记的，即使忘记了，看到选项也能够想起来。听力还有一点就是根据时间原则，从选项答案出发，有些题目的选项错误的地方十分明显，长得就不像正确答案。加试，ID卡+神经细胞+华兹华斯，因为考前看过经典加试两套题，所以考试过程中基本上都不用听，直接选答案。

 

【口语部分】

 

这次我没有任何偷听，甚至别人在说的时候我都小声说，以求自己声音经过耳麦扩大之后盖过别人的声音，因为上次我就是吃了偷听的亏，听到别人的，然后做出了错误的判断，以致于没有猜对题，导致真正看到题目出现在屏幕上时会有些不知所以然，然后慌张。口语进行的很快，说完前面两个，内心已经很激动了，第三个说的很流利，第四个刚好是机经上面的，说完之后几乎都要跳起来，第五个也说的很好，第六个有些磕磕绊绊。

 

【作文部分】

 

小作文依然没有做好，没有听清楚，所以没有写出所有的信息，估计只能是fair了，大作文，高逼格第一段走起，用的是depends on the lens那个TPO上面的句子开头，表明现状和自己的观点，不同意所有的学生都必须学习历史课。

 

第二段，让步，承认历史在提高学生的通识能力上的essential的作用，比如扩大视野和观点，improve their mind to more dimensions from ancient times to modern age, from homeland scale to abroad view。但是，我想反驳的是不需要每个学生都学习历史，尤其是对于那些不感兴趣以及不是历史专业的学生来说。

 

第三步，反驳第一段，first of all开篇，那些不感兴趣的学生，即使被mandated去学历史，他们可能会产生消极的情绪，甚至在课程 come to an end之前就放弃掉，显然这不是学校预期的结果。

 

第四段，反驳第二步，in addition，对于那些不是历史专业的学生。Morespecifically,那些学物理、化学等自然科学的学生，强制学习历史对他们而言就是一种时间的浪费，比如他们很需要花很多时间在实验室完成论文和实验，但是却被要求去上历史课，这就是一种时间和efforts的浪费。

 

第五段，反驳补充段，To my final point,我认为学校对于一些方面比如课程，实习，时间管理上的严格要求，是不合理的，因为学生们都是成年人了，他们应该有更多的自由。 最后一段：All in all, I firmly reckon that it's rather superficial and unreasonable for school to require all students take history lessons, 本来想换个cirriculum但是不会写，因为when it comes to which kind of course should be taken, the student's interests, majors, personal freedom always have the final say.最后一句xxx have the final say是那位女神级别的翻译璐姐姐翻译的话，真的终于用上了。一共 402词，结构比较完整。

 

备考学习经验

 

关于阅读+听力+口语+写作的单项备考建议本部分结合我自己的备考过程中的感受，写出我觉得不错的点和一些常见的误区，希望大家少走弯路。

【阅读部分】

1. 概述

 

阅读是中国考生的优势，因此这一部分相信大家都会有很多自己的方法，托福阅读更加具有学术性，36套一共108篇文章，涵盖了天文、地质、海洋、历史、经济、人物、植物、动物、生物、心理等几乎所有学术范围内的主题，相信每一个考完托福的同学，都会对什么美国早期贸易啊，罗马军队占领时期的伦敦，地质年代，墨西哥古文明，美索不达米亚平原，亚树文明，城市的发展历史等等都会有一个概述性的认识。当然，这只是一个额外的收获，并不意味着你需要精通这么多学科知识才能考试。

 

2. 与雅思阅读的比较

 

托福之前，我曾经考过雅思，感觉这两项考试有着很大的不同，尤其是在我考完托福再回看以前做过的雅思阅读题，这一点尤为明显，当然这中间不存在任何关于两项考试的难易程度的比较。 从题目设置形式上来看，雅思阅读一共有段落大意题，选择题，填空题，简答题，判断正误题等大约五个大类的题目设置形式，一般每篇阅读大概有三到四种形式答题，当然，都是纸质版填涂答题纸；相比之下，托福的阅读题目设置形式极为单一，只有两种——选择题+插空题。 注意，我说的是题目设置形式，并不是题型，托福由于是网络化考试，所有试题都是出现在计算机屏幕上的，在考试的时候设计的也很人性化，不用看完全文，直接一段一段的来，一般的，每篇阅读一共是3到4个词汇题，按顺序分布在全文的段落当中。我的做法通常是，先把这些词汇题一个个翻出来，然后选出答案，这样做的目的主要有两个：其一，集中火力，加快速度；其二，在你做这些词汇题，点击下翻的过程中，其实你可以对全文有一个较好的理解，有时候顺带着就把其他的简短而又明显的细节题就给做了。 就题型来看，托福阅读的题型主要有这几种：词汇题，细节题，作者意图题，infer推断题，except排除题，Highlight高亮句子同义题，it/this/that/them等代词题，插空题，summary多选题等大约十种题型，其中细节题是属于大类的，也就是说其他类型的题或多或少的都跟细节题会有些关系。 就题量来看，托福雅思差不多，雅思一共是40道题。每篇13-14个不等，托福一共是42道题，每篇14个。具体分数与正确个数换算表网上可查到的。 因为托福是电子化考试，所以在考试过程中不能用笔指指点点划划确实有些不方便，所以同学们从一开始训练的时候就要养成不做笔记的习惯，就靠眼力，毕竟这是应试语言考试，所以一切都以考试的实际形式为导向，就跟雅思备考从最初就用铅笔做题和写作文是一个道理。关于纸质版的资料，在此我要特别感谢网络上有一位大神花了两个月时间把TPO全部整理成PDF打印版，排版简洁，大方美观，一共504页，花费了他不少心血，供我们免费使用，在此谢过。 因为这个资料对我的帮助很大，在我最后考前的几天，我把这本册子打印了出来（双面打印，土豪请随意），用了一个上午的时间，把上面的词汇题全部迅速做了一遍，然后整理成excel表，考前刷几遍词汇题，在考试的时候确实很有帮助，毕竟词汇题占了阅读的将近四成，在你飞快地完成词汇题之后，心里暗示就会更加积极地发挥作用，俗称“打鸡血”，之后的状态就会越来越好。 和雅思考试一样，托福阅读考查的一大部分就是定位能力，而托福考试的界面设置，显然为我们的定位提供了更大的便利，做每一道题，界面就会自动把所在的段落呈现在最上方（通篇文意概括题与多选题除外），而且所有的题目几乎都是按照顺序原则设置，所以其实托福考试的阅读是很方便的。 关于倒数第二道插空题，注意代词的出现，比如such, these，那么这个句子一定是插在前面出现过的关键字的那一个句子的后面一空；注意连词的出现，比如，therefore, so等等表示结果或者原因的，那么一定是插在靠后的空的。做完之后读一遍看是否通顺即可。关于最后的summary多选题，感觉两次考过的真题都要比TPO上简单，主要体现在两个放慢：其一，每个选项更加简短；其

二，错误或者描述细节的选项过于明显。整个TEST一共是三个这样的summary多选题，主要是要考查对段落大意的理解，原则就是：不选细节，少选绝对性强的词（如only, nothing, nobody这样的绝对肯定或者绝对肯定的词）。 关于时间分分配：三篇文章一共60mins，雅思考试也是60mins，但是出去填涂答案的时间其实只剩下55mins左右，因此，托福阅读的时间更加充分，建议每篇文章的时间控制在18mins左右，千万不要在某一篇文章上耗费掉30mins的时间，碰到难题，能放就放，爱谁谁。到时候最后有时间的话可以直接点击回到这道题，猜一个颜值高一点看起来顺眼一点的就行。

 

3. 关于参考资料

 

我就用了TPO，一定要在模考软件上做题，因为这个是在最大程度上保持和真题类似的方式了。就我自己而言，最好的模拟训练时达到了28分，最差的只有17分，我错的最多的就是植物、历史这两大类，这个大家可以自己做一下统计。此外就没什么说的了，总之，阅读考试，多刷词汇。

【听力部分】

听力，应该算是托福最难的一大块了，相信很多同学都会有这种体验，没有一点点征兆，也没有一点点提示，Professor就这么噼里啪啦地五分钟叽叽歪歪，然后一个一个题目蹦出来得感觉都有点想shi的感觉。而相对较短的三分钟的两短对话，虽然短，但是也未必简单，很多同学在模拟练习的时候应该都有过对话比讲座正确率还低的体验，究其原因，就是对话中有些话语速过快或者说得比较隐晦，我们在简短的时间里根本转不过弯来。

 

1. 听力组成与时间分配

 

托福听力=2 Concersations (3-4mins)+ 4 Lectures (5mins)，算上两个section的答题时间20mins，托福听力时间一般是50mins，但是基本上都是要加试一个section的，加试同样是1 个conversation，2 个lectures，答题时间10mins，所以最后一般的正式考试听力总时间应该是70mins 左右。 从时间上来看，托福考试的时间一般是这样：

 

8:30-9:00 陆续登记、安检、抄写保密协议、存包、拍照入场； 9:00-9:03 由监考老师为你输入密码打开考试界面； 9:05-10:05 阅读考试； 10:10-11:20 阅读考试结束之后直接跳入听力部分，开始和结束的时间因人而异，大概是在 11:20-11:30 这段时间里结束听力考试

------------中场休息------------ 11:40左右 由监考老师喊号进入考场，继续口语考试； 11:45左右 口语考试开始，持续时间大约 25mins； 12:15左右 口语考试结束，界面自动跳转至综合作文； 12:15-12:45 综合作文，其中阅读3mins，听力5mins，写作时间20mins； 12:45-13:15 独立作文，写作时间30min，然后还有一些东西要类似于考后调查呀，保不保留成绩啊之类的，一直点击就行了； 13:20左右 离场（请同学们保持节操，不要高声喧哗对答案之类的，因为还有部分同学可能遇到听力阅读双加试，那么他们就需要在大概 14:00 时才能考完，请静静地离开）。

 

回到托福听力组成：两个Sections，34道题。 Section1= Conversation1 + Lecture1 + Lecture2 Section2= Conversation2 + Lecture3 + Lecture4 两个对话都是涉及到大学校园里的场景，比如图书馆，宿管员，教授谈话，其他校园职工（如食堂、商店）等这几类，每个Conversation是5个问题。 四个lectures主要涵盖这几类主题：

Astronomy/Architecture/Business/Botany/Archaeology/Chemistry/Geology/History/Music/Biology等主题领域，教授会讲大约5mins，然后每个lecture各6道题。

 

2. 关于托福听力训练与考试

 

首先，就是笔记的问题，我在练习的过程以及第一次考试时候，全部是做了笔记的，三张草稿纸都不够，以至于在考试过程中还很焦急的示意了监考老师很久才拿到新的草稿纸。 事实证明，很详细的写笔记对我来说，没有太多的作用，反而让我分心，没有把听力听完整。二战的时候，基本上没有做笔记，都是翘着腿听完的，听的时候就看着墙壁发呆的样子，但是，这反而提高了整篇听力的完整性和连贯性，尤其是lecture的时候，作用特别明显，基本上看到答案选项，再回想一下刚刚听过的声音，大致都能回忆起来。这个大家相信，我们都不是金鱼，这种几分钟内的短期记忆还是有的，所以，不要记笔记了！ 但是涉及到一些数字啊，年份啊之类的，还是要稍微做一下笔记，给自己在纸上提供一些线索，这样在做题的时候即使记不清了，也可以按照纸上少量的笔记，推断出来答案应该在什么顺序中出现，然后尽可能的缩小范围。 其次，关于听写。我觉得同学们还是不要听写了，这东西太费劲，说实话一个lecture这样的长度，完整听写下来，最起码需要将近一个小时，有了这一个小时干点什么不好，多听两遍的效果会更好的。 然后，具体的练习资料，TPO就已经足够了，下载到手机里，平时多磨磨耳朵。还有，千万不要背！机！经！听力是最没有需要背机经的，因为机经本来就是别人记忆下来的，所以这就会有一定的误差，更要命的是如果你背了机经，在考试的时候你就会不由自主的去把你听到的内容和你背过的机经去match，这样又很大程度上分心了，我一战就这么干的，然后也就这么被听力干了，十足的教训。 最后，经典加试的两套题，一定要打印出来，随时翻看至熟练，不要去背答案，因为选项可能更改顺序，要记清楚选项具体是什么样的，而不是单纯的背 ABCD。

【口语部分】

一战口语：3个fair23分

 

二战口语：3个Good27分

 

1. 关于机经

 

对于机经，大家一定要综合着去看，千万不要有投机心理，没有哪一家机构可以精准小范围预测出ETS的题目的，所以，多看一家版本的机经就相当于把你熟悉的题库扩大了一点，这样总会撞见熟悉的题的。 我考前下载了很多这样的机经打印出来，当然也都没有看完，所以考完之后我也没有知道到底他们猜对了没有，我在考试的时候是没有那种押中题的兴奋的，因为我没有在下载好的机经上有什么深刻的记忆，但是，看过机经的好处就是，这些题目或多或少或远或近看到过，因此也不会陌生。

 

2. 关于练习

 

那么，到底怎么练呢？ 我在练习的时候，有时候不知道怎么开头，比如要形容一本你喜欢的书，以前我总是会说一大段废话，什么Book is very important to us之类的， 而我在这些app中听到的高分范例完全不一样，它们一般都直接切入主题，她们一般都直接切入主题：A book I enjoy most is…written by….in 1990之类的，这样在短短的45秒之内说的又多又完整。 所以，大家一定要多借鉴，然后形成自己的习惯用法。也不用特地去把要说的东西写下来，因为基本上考试的时候没有时间去写。3. 关于模板口语要形成属于自己的模板，在此我说一下我在练习过程中的自己的一些常用说辞： 【Task1+2】 这个没有什么模板可说，首先，45秒大家一定要说得利索干脆，分条作答，一定要有First of all, In addition之类的连接词；其次，时间一定要拿捏好，可以看着倒计时在脑子里分配好时间，一般的45秒可以这么安排，前10秒说一两句总起的话，接下来15秒说第一方面，第二个15秒说第二方面，剩下时间可以假装自己在总结，一些常用的词就是，so, that’s why,therefore.之类的。 【Task3 看45s+听+准备30s+说60s】 一般是学校里的一些事情，比如要举办活动啦，班车时间调整啦，餐厅装修，礼堂出租啦之类的，首先会看到一则告示。 然后就是男子和妹子在聊天，基本上都是妹子不同意（也有少量同意的），然后题目就是让你总结这发生了什么事，然后妹子的意见是什么样的。 （当然也有是概括男生的）我的说辞是：According to the notice, the college decides to cancel the concerts for 2 reasons, first of all…and second…While in the conversation, the woman disagree with this idea, For the first reason…and for another… 这个 task 可以不总结，就是考察转述能力。 【Task4 看45s+听+准备30s+说60s】 首先看一个概念的定义，然后听教授举一个例子或者两个，之后自己概括定义，然后转述教授所举的例子。 我的说辞是：举例，商业概念。According to the reading material, we know that XXX is a business concept, it means that…(15s) In the lecture, the professor gave us 2(or 1) example(s) over this concept. 然后就转述例子就行了，注意时态和第三人称单数，不要把He说成She之类的。这个也可以不总结，说完例子就可以了。 【Task5 听+准备 20s+说 60s】 听的内容一般是校园里，男子和妹子对话，其中一方遇到问题了，比如考试没有书，看音乐会没有时间，健身没有场所，旅游没有钱之类的。然后对方会说出两个solutions，但是分别都有各自的问题，也有很大一部分情形是有麻烦的人自己说出两个solutions，然后分别说出两个solutions的各自的问题。之后就是转述男子或妹子的问题，以及两个solutions，注意：本题需总结，也是唯一一个需要总结的——那就是说出你自己的advice preference，你倾向于哪个solution. 这个建议大家就不要找其他solution了，时间宝贵，就算你再怎么认为听到的solution有多么幼稚，你也要随便选一个支持。 我的说辞是：The woman/man got a problem with her/his time arrangement, here is the problem,……(15s) There 2 solutions for her/him, the first one is that…and the next one is that…(30s) FROM MY PERSPECTIVE, I suppose he/she should…(两个solutions随便选一个,) 最后加一句原因，就可以收尾了，如果时间还没满，就随便再叨叨两句。 【Task6 听+准备 20s+说 60s】 听教授讲一个讲座，一般是介绍两种方法，或者两种模型，或者两种机制等等，放心，这个可以听得很清楚，教授会很明显的说first/second的,其实这个task6相对于task4要更加简单一些，边听边做好笔记，然后在准备的20s时间里迅速构思好答题的过程。一开口了，就不要犹豫了，一直往前冲就对了。 我的说辞是：IN the lecture, the professor introduced us two sort of mechanism of animals keep body heating. 然后直奔主题——First……And second…这个也可以不总结，说完了两种就可以，如果时间有剩余，就来一句总结吧，比如这就是教授介绍的两种方法/机制/理论之类的。 总之，口语考的真的是靠平时的积累，一些地道的表达和短语的使用很重要，流畅度就更不用说了，而且，task1+2说得好的话，接下来的你的体内就会充满鸡血，真的停不下来。我在备考托福一战期间，看完了摩登家庭前面五季，二战期间，看了三季的老友记，不能说有太多的作用，但是偶尔那么几句地道的美式表达，也一定会让评分官耳前一亮的。写这篇帖子的时候，摩登家庭第六季迎来了最后一集，我要去看咯！ 口语，一战3个fair--23 分，二战3个GOOD--27分，这期间我没有再刷TPO的口语题，就是用手机练习话题以及看看机经和美剧。4分的提升有些惊喜，但又是意料之中，毕竟考完之后感觉很好，自己没有卡壳，很流畅，很干脆。我由于之前的一些个人经历，和外国人说话比较多，尤其是跟那些非英语为母语的人，比如德国朋友，日本朋友等等会时不时说一说，因此，也算是个话唠，个性也很大大咧咧，表达欲比较强。 所以，大家一定要多多练习。对着镜子练，听自己的录音（基本上听自己录音的时候大家都会说——我的声音怎么这么难听）

 

【写作部分】

综合写作，两次都是fair，真是打脸了，因此也没什么好说的，唯一要说的，就是——千万千万要写完整。不说了，全是泪。 独立写作：这个建议大家去找一些比较全的语料库，然后自己抄录下来背诵，考试的时候你就会发现自己：妙笔生花，势如破竹。用我们的话来讲就是——根本停不下来。 考前还是练个七八篇吧，把自己的型给定下来，一些自己常用的词汇，句子等等都固定下来，留在考场上构思的时间真心不多。 具体我的模板，请返回本文稿的 PART1 的考场回忆部分，基本上那里我已经把我的作文写作方式给还原出来了，大作文其实还是有章可循的，那就是——观点鲜明，要有让步，结构完整，词汇多样不重复，长短句式要齐全。一些碎碎念和 TIPS1.考试时候不要偷！听！口！语！因为这个是会造成自己对题目猜测的判断失误，反而考试时看到题目和自己预想的不一样时而手足失措。 2. 机经，只口语和作文适用，阅读和听力还指望着机经的托儿们，请自觉退下。 3. 托福考试全部网络化，不存在北京上海广州地区比西北西南地区更难的说法，只存在考位更难抢的现象。 4. 考试费一直飙升，大家赶紧考，明年还有可能继续涨价。 5. 微信显然已经成为了微博同等重要的考试资料的获取渠道，此外，还有百度云盘等，大家好好利用。 6. 听力可以不做笔记，效果反而会更好。 7. 老友记可以看，大爆炸也可以看，各种你喜欢的美剧都还是要看的，顺便学几句地道的生活化英语，万一用上了呢？ 8. 从备考之初就养好无纸化的习惯，一定要在电脑上做题。