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• 【留学生活】 健康小贴士：别穿太紧...
  

  LuckyBird
  2017-05-16 09:16:17
  It’sonethingtobeaslavetofashionforthesakeoflookingstylish.It’sanotherthingentirelytoletyourselfbecomeafashionvictim.Here’salookatfivepotentiallyriskyfashionchoices–andhowtheymayimpactyourhealth.为了看上去时髦而成为时尚的奴隶是一回事，而让自己成为时尚的受害者就完全是另一回事了。一起来看一下这五个可能有风险的时尚选择，以及它们是怎样影响你的健康的。Heavypurses.Carryingaroundanoverlyheavybagcanleadtoneck,shoulder,backandevenfootpain.Ifyourpurseweighsmorethan5poundsoryourhand-heldtoteweighsmorethan10pounds,it’stimetolightentheload.沉重的手提包。随身带着一个过重的包包可能会导致脖子痛、肩膀痛、背痛，甚至是脚痛。如果你的手袋超过5磅重，或者你的手提式包包超过10磅重，那你就该减负了。Constrictingshapewear.Corsets,Spanxandothertypesofshapewearmaygiveyouthestreamlinedcurvesyouwant.Buttheycancompromiseyourabilitytobreathenormally,andtheymayalsoslowerthedigestionrate,whichcanleaveyoufeelingbloatedanduncomfortable.Yourbestbetistowearcompressiongarmentssparingly.Anothersolution:Wearajacketifyouwanttocamouflageyourmidsection.收缩式塑身衣。紧身胸衣、塑身裤以及其他类型的塑身衣可能会让你拥有你想要的流线型曲线，但它们也会影响你正常呼吸的能力，可能还会减缓消化速度，而这会让你觉得发胀或不舒服。对你而言，最好的办法就是少穿紧身的衣服。如果你想掩饰自己的腰腹部，另一个办法就是穿件外套。Sexylingerie.Wearingathongorstring-bikiniunderwearmaymakeyoufeelracyandsultry,butitcanmakeyoumoresusceptibletoyeastinfections.Itmaybeinyourbestinteresttowearlooser-fittingunderwear.性感内衣。穿丁字内裤或细带式比基尼内衣可能会让你觉得刺激又撩人，但它可能会让你更易受到真菌感染。对你最有利的可能就是穿宽松又合身的内衣了。Tootightjeans.Wearingexcessivelysnugskinnyjeanscancompressthenervesthatrunalongtheoutsideofyourthigh,causingwhat’scometobecalledTinglingThighSyndrome.It’susually...

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• 【留学生活】 从幼儿园到大学，新加...
  

  半颗胡萝卜
  2017-05-16 09:06:35
  新加坡教育融合中西精华，是华人教育办得最成功的地方，是当之无愧的亚洲教育之都。很多家长都选择让孩子去新加坡留学?那么，新加坡的教育体制是什么样的?如何让孩子赢在起跑线上?新加坡教育制度颇为复杂，而且与英国的教育制度非常相似。一般可分三至四个阶段。自2003以来，6年小学教育对新加坡国民是强制性的，在修完4-5年的中学课程后，可选读理工学院(3-5年)或者初级学院/高中(2-3年)。新加坡中小学、初级学院/高中的毕业统考，即小学离校考试(PSLE)、剑桥普通水准会考(GCEOLevel)、剑桥高级水准会考(GCEALevel)是重要的衡量标尺，学生的会考成绩能直接影响升学能力。新加坡中小学一般采用半天制，和中国教育制度相比，课业没有那么繁忙，但却有多种多样的课外辅导。初级学院、大专和理工学院则沿用开放全日制。一、新加坡幼儿园新加坡是目前世界上为数不多的从幼儿园阶段就接受留学生的国家之一，新加坡幼儿园为3-6周岁的孩子提供教育，包括托儿所和启蒙班课程，来新加坡读幼儿园目前有三种选择：1.公立幼儿园，新加坡有两所，MFS(NTUC旗下)和PAPCommunityFoundation(PAP旗下);2.私立幼儿园;3.国际幼儿园。如果您想让小孩在新加坡读幼儿园，建议选择政府幼儿园，原因如下：政府幼儿园的教学质量更有保证;政府幼儿园在教学上会注重与新加坡小学知识的衔接，用双语(一般是英语加一门本地语言，如中文、马来文或者印度文)给孩子一定的学前培训。二、新加坡小学小学一年级到四年级是基础教育阶段，所有课程为必修课，4门主课为英语、数学、科学和母语(包括华文、马来文以及淡米尔文)，其他课程还包括音乐、美术、公民教育(在一些特选学校，这门课程用母语教授)、健康教育、社会以及体育。学生从小学三年级开始学习科学。小学六年级末所有小学生必须参加小学离校考试(PrimarySchoolLeavingExamination，PSLE)，考试科目为4门主课，根据考试成绩学生将可以进入不同的学校，学习快捷课程、普通学术或普通技课程。尽管新加坡大学和西方一样是“宽进严出”，但是实际上真正的分流从小六会考(PSLE)就已经开始。PSLE堪比所有新加坡考生的分水岭，竞争激烈十分激烈。根据PSLE成绩高低，新加坡学生会进入不同方向的中学，从而升入不同...

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• 【留学生活】 双语：约会怎么既省钱...
  

  斜阳漫步
  2017-05-16 09:00:07
  It’seasytodreamupfunideasforadate,butfindingthemoneytopayforitcanpresentaproblem.想出一个约会的好点子其实很容易，但是能否拿出足够的钱来买单就成了一个难题。SomebodyhastakentoReddittoaskpeopleforlow-costdateideasthatareromantic-butwon’tbreakthebank.有人在Reddit提出了疑问，向人们咨询花钱少，但是又十分浪漫的约会方法。Peopleflockedtotheforumtosharetheirexperiencesofdatingonabudget,andideasincludedeverythingfromhikingtopicnicstopeoplewatching.人们都涌入这个论坛来晒自己的约会经历和相关的账单，而回复从郊游、野餐到闲逛都有。Onepersonsaidtheyandtheirotherhalfhave’popcornduels’,eachmakingabowlofpopcornbutseasoningthemdifferently.一位用户说自己曾和另一半来了一场“爆米花决斗”，他们每人都做了一碗爆米花，但是口味不同。Theytheneatthepopcornwhilewatchingamovietogetherinbed.然后他们一起偎在床上看电影，顺便把爆米花通通消灭掉。Anothercouple’stoptipwaseatingdinnerathometosavemoney,thengoingoutfordesserttostillenjoyarestaurantexperience.另一对夫妻的好点子是在家吃饭，然后到饭店吃甜点，这样他们既可以省钱又可以享受饭店的氛围。（编辑：何莹莹）

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• 【常见问题】 生活小百科：瓶装水你...
  

  Shadow
  2017-05-16 08:58:39
  Someofusgetourwaterforfreefromthetap.Therestpayforit—atthecostofroughly$100billionayear.Atthatsteepapricetag,youmightassumebuyingthebottledstuffwouldbeworthit.Inmostcases,you'dbewrong.ForthevastmajorityofAmericans,aglassfromthetapandaglassfromthebottlearevirtuallyidenticalasfarastheirhealthandnutritionalqualityareconcerned.Insomecases,publicly-sourcedtapmayactuallybesafersinceitisusuallytestedmorefrequently.我们当中有些人从水龙头里就能接到免费的水，其余的人要花钱买——每年大约花掉1000亿美元。面对昂贵的价签，你可能会以为瓶装水值这个价钱，但大部分情况下这个想法是错的。对于大部分美国人来说，就对健康的影响和营养元素来说，自来水和瓶装水不相上下。公共饮用水因为检测更频繁，所以有时可能更安全。Readontofindoutallthethingsyoudidn'tknowaboutyourdrinkingwater.读读下面的内容，了解一下关于饮用水你不知道的事。1.ThefirstdocumentedcaseofbottledwaterbeingsoldwasinBostoninthe1760s,whenacompanycalledJackson'sSpabottledandsoldmineralwaterfor“therapeutic”uses.CompaniesinSaratogaSpringsandAlbanyalsoappeartohavepackagedandsoldwater.瓶装水最初在18世纪60年代开始出售，当时有一家叫Jackson'sSpa的公司把矿物质水装瓶出售，说是“有益健康”。在萨拉托加斯普林斯和奥尔巴尼也有公司开始把水包装后出售。2.Acrosstheglobe,peopledrinkroughly10%morebottledwatereveryyear,butAmericanscontinuetoconsumemorepackagedH2Othanpeopleinothercountriesdo.全球瓶装水的消耗量每年增加约10%，但美国喝掉的瓶装水一直比其他国家多。3.At12.8billiongallons,or39gallonsperperson,Americanstodaydrinkmorebottledwaterthanmilkorbeer.美国人现在要喝掉120.8亿加仑的水，或者说是每人39加仑，瓶装水的消耗量比牛奶和啤酒都要多。4.LastyearwasthefirsttimeAmericansdrankmorebottledwaterthansoda.“Bottledwatereffectivelyreshapedthebeveragemarketplace,”MichaelC.Bellas,BeverageMarketing'schairm...

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• 【行前准备】 去日本留学家长须知
  

  俺是河南人
  2017-05-16 08:46:24
  

  众所周知，日本的教育教学质量在亚洲处于领先地位，历年来，东京大学、早稻田大学等很多知名学校都高居世界大学前50名。如今，很多家长不仅关注孩子能否考入知名高校，更希望孩子能接受最优质的高中教育，这样才能顺利地考入知名高校。目前，海外自由宽松的适合孩子成长的高中教育更引起了我国家长们的关注。越来越多的家长把孩子送出国读书，那么孩子去日本留学，作为家长您需要知道哪些呢?1、孩子究竟是否适合日本高中留学这个看似不是问题的问题却是一个最重要的问题。很多家长并没有深入地思考过这个问题。只是觉得自己有足够的经济能力支付孩子在日本的留学费用就可以让孩子去日本读高中，就比在国内读高中要好一些。但如果你的孩子是一个自理能力很差的孩子，或是一个独立性很弱依赖性很强的孩子，或是一个心理十分脆弱的孩子，或是一个娇生惯养的孩子，或是一个自律性很差的孩子，那么，作为家长真的要慎重决定是否让自己的孩子出国留学读日本高中了。2、家庭的经济能力是否足够支付日本高中留学费用吗让孩子去读日本高中对于普通工薪家庭来说，还是会遇到很大的经济压力。因为不同的日本高中学校，所需要花费的费用是不一样的，有些日本高中的全年费用只需要120万日元，三年加一起也就不到400万日元;而东京的高中学校一年的总费用在300万日元左右，最少也要200多万日元，这样三年高中读下来最多需要近千万日元的费用，这对普通家庭来说未必承受得起。所以在选择日本高中学校时费用问题也是一个必须考虑的问题。3、如何衡量日本高中学校的优劣随着互联网资讯的发达，关于日本高中学校的信息越来越透明。其实每所日本高中学校每年都有一个精确的偏差值，偏差值越高的学校表示升学能力越强。这是衡量日本高中好坏的一个很量化的标准，在网上很容易查到日本高中学校的偏差值信息的。一般来说，偏差值70以上的日本高中相当于中国的省级重点中学，偏差值65以上的日本高中学校相当于中国的市级重点中学，偏差值55以下的日本高中学校只相当于中国的普通高中。4、中日教育体制究竟有哪些不同中日两国高中教育一个最明显的不同是新学年开学的时间不一样，中国的新学年是从每年的9月份开始，而日本是从每年的4月份开始。中国初中毕业时间是...

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• 【故事日记】 中国人留学史溯源
  

  归去来兮
  2017-05-16 08:39:59
  随着低龄留学的持续走俏，越来越多的家长选择让孩子尽早地接触国外文化。让我们一起了解一下中国人留学史。对于一时拿不定主意的家长们，会选择在假期让孩子参加短期以学习和游览为主的游学活动，到海外进行“实地考察”。身临其境——通过体验了解自身不足。“今年暑假参加了一个旅美游学团，18天的异国风情让我身临其境地去了解真正的留学生活是什么样的，自己所想象的留学生活和真实的还是很不相同的。”高二生刘海杰(化名)表示，海外游也让他更了解美国本土的生活和思维方式。记者了解到，参加今年暑期游学项目最小的学生只有9岁，最大的学生也不过是高中生，能够明显看出低龄留学的趋势。此外，不少参加今年暑期游学的学生纷纷表示，认识到自己英语能力的不足之处，回到国内后有针对性地去学习。留学经理赵洋洋表示，单纯的死记硬背可能能应对得了雅思、托福，但却无法应对国外实际的语言环境。在一些暑期游学项目中，也出现了配合学生专门的语言培训，让学生在真正的纯英语环境中去练习英语表达能力。拉近距离——提前接受心理考验“原本打算让女儿读完初中就去美国读高中，但又担心她应付不了国外的生活和环境，一直在考虑我要不要跟着陪读。暑假游学正好让她先感受一下，看看她在生活和心理方面是否适合去留学。”家长张女士说。而对于有申读世界名校愿望的学生来讲，游学不仅增强和提升他们的自信心，而且还能提前接受心理考验。通过到海外名校与师生交流的机会，更深刻地去认识和了解自己所喜爱的学校。“一些正规短期的游学会设置很多课程和项目，让孩子相对独立地生活，学习与人交往。”启德教育沈阳分公司资深顾问韩维娜表示，很多家长反映孩子游学回来后整个精神状态都不同了，变得积极了许多。由于市场的火热，有留学愿望及准留学家庭的需求变大，也出现了一些贪图利益的违规机构、组织，收高昂的费用，打着游学顶尖名校的标语，实际上不过是带着孩子走马观花地看个“过场”。与国内普遍的夏令营相比，游学的费用更加昂贵，但这部分家长还是更乐意让孩子在决定出国留学前去适应和了解一下。辽宁人才留学总经理李立冰表示，游学对于每个孩子的影...

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• 【留学生活】 加拿大留学自我保护准...
  

  落落无尘
  2017-05-16 08:39:19
  现在去加拿大的学生越来越多，但是到了这个陌生的环境里，留学生如果不注意自我安全，可能就会让自己受到伤害，所以留学生一定要学会保护自己。下面由澳际教育顾问陈老师为大家详细介绍加拿大留学期间如何进行自我保护？1、随身携带一些零钱，遇到抢劫的就给他们，确保人身安全。尽量记住犯罪分子的特征，安全到达目的地后尽快报案。随身也可携带一些除臭剂，口哨，或者报警器，以防遇到突发事件用得上。2、晚间出门尽量乘坐公交车，尽量选择灯光明亮，人多热闹的地方，回家也一样。尽量避免夜间出门，万不得已，在马路上行走要注意自己周围的情况，要选择行人较多的大路。当感觉后边有人时，可以假装给朋友或同学打电话，放慢脚步，让陌生人走到你前面。3、如果一自个晚上走夜路，不要戴耳机，也不要放很大声的音乐，确保自己能听到周围环境的动静。路上遇到成群结队吸烟的年轻人，要尽量避开，因为他们很有可能是在吸食大麻。4、提前把钥匙放到手上，快到家门时，确保自己快速打开家门并反锁。5、在酒吧游玩时，如果有事要出去一下，不要把自己的饮料随意放在吧台上，如果放了，等再回来就不要再喝了。6、告知自己的朋友或同学自己的外出安排，不要随便去见陌生人，不要随便和陌生人入住酒店。7、不要把自己的地址和联系方式公布到社交网站上，并和家人，朋友保持固定的联系。8、通过官网或者旅行指南事先了解要去的城市的一些基本信息，不要迷路，上黑出租车。9、参加一门自我保护课程，了解自己的学校及其周围的环境。10、不时更换自己的跑步路线，以防有潜在的跟踪。11、一个人出门要保证手机畅通，出门前一定要充满电，也可以随身携带一个充电宝。当然尽量和朋友结伴而行，避免一个人独自出门。12、到达加拿大后按规定及时、足额购买保险，作为生病就医和发生意外事故时的保障。13、严格遵守交通规则。虽然加拿大的机动车对行人给与了充分的尊重，但交通事故还是时有发生。

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• 【留学生活】 梦想是要有的，万一遇...
  

  Shadow
  2017-05-16 08:35:44
  

  自己留学到从事留学行业，貌似自己和留学之间总有着微妙的缘分。第一次坐了12小时的飞机踏上法兰西土地上的时候，心里有些期待也有些压力，期待着自己能在这个陌生的国家遇见一些新奇，也对自己的学业生活充满着未知。无论自己愿不愿意，生活总是强迫着我不断成长，比成绩进步的更快的永远都是厨艺，以前在家的时候从未进过厨房的我，竟然也会做满一桌子饭菜，请法国同学来家里做客，看着他们用筷子时候的茫然，不禁为我们伟大国家的神秘力量感到自豪。以前在家从来不做家务的我，如今也能拖着三个箱子搬了四次的家，每次都有好心的法国人帮忙提箱子，都长得那么帅就算了，还出来诱惑我们就是你们的不对了。身处异地他乡才会知道自己有多么强大，也必须把自己变得强大，因为在陌生的环境中任何一个小麻烦都会被放大到无限。总之，在国外收获到的第一件事就是成长。收获的第二件就是手机里满满的照片了，随便拿手机拍拍都是一张充满异域风情的明信片图案，法国的浪漫随意，德国的雄浑壮丽，荷兰的自由洒脱，瑞士的清新自然，西班牙的热烈奔放......欧洲的城市都有着自己独特的个性，让每一位游客深陷其中，也理解了为什么明星的街拍总爱去欧洲取景，每一条街道都藏着独特的小美丽。当然，这些小美丽是跟团旅游很难发现的，对留学生来说，每个假期都是发现美丽的好机会，自己订行程才能把一所城市的角落走遍，才能发现一些意想不到的惊喜。回国之后也希望自己可以从事和留学有关的工作，选择留学plus教育集团也是经过了深思熟虑之后的决定，不仅看好了留学plus教育集团庞大的规模，更看好留学plus教育集团强大的顾问团体，看着他们每一个人的专业夯实的业务能力和与客人贴心的沟通能力，相信这样的一个公司会给每一个员工良好的发展前景，也相信这样的一个公司会完成每一个同学的留学愿景。也希望同学们能多出去走走，多出去看看，只有出去看了才知道这个世界在热闹什么，只有出去经历了才知道自己有多么的强大。留学plus留学的每一位员工都会全力帮助大家完成留学的梦想，留学之梦是一定要有的，万一遇到留学plus了呢!

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• 【常见问题】 双语：晚上没睡好第二...
  

  小小刀
  2017-05-16 08:29:51
  9WaysToBounceBackTheDayAfterACrappyNight’sSleep一晚没睡好，9种方法教你过好下一天1.Eatrightaway.马上吃点东西。Sleepdeprivationcanmesswithyourhungersignalsinanumberofways:缺乏睡眠会以各种方式干扰大脑发出的饥饿信号：Itcanmakeyoufeelhungrierallday,anditcanmakeithardertokeepcravingsincheckifyouindulgeinalittlebitofjunkfood.会使你一整天都感觉更饿了，而且你可能会控制不住地想要吃一些垃圾食品。Stayawayfromthecandyandstartyourdaywithahealthybreakfasttokeepthegoodvibesgoingallday.不要吃糖，以一顿健康的早餐开启你元气满满的一天吧。Eatingsomethingwithproteinwillhelpkeepyouenergizedthroughouttheday,saysregistereddieticianMeganFaletra.注册营养学专家说，吃一些富含蛋白质的食物会让你一整天都精力充沛。2.Gooutinthesun.出去晒晒太阳。Brightlighthelpswakeyouup,saysCathyGoldstein,M.D.,aneurologistatMichiganMedicine’sSleepDisordersCenter.睡眠障碍治疗中心的神经专家CathyGoldstein说，亮光有助于唤醒你。Sotrytogetoutsideandturnonasmanylightsasyoucan—don’tcowerinyourroomunderyourphone’sglowevenifyoufeelgroggy.所以去外面尽量多地享受阳光吧-即使你已经疲惫不堪，也别对着晃眼的手机屏幕缩在屋里。3.Getmoving.动起来。Exercisemightbethelastthingyouwanttodowhenyou’reshortonrest,butevenjustafewstretchesorjumpingjackscanhelpgetyougoing,saysCourtneyBancroft,Psy.D.,alicensedclinicalhealthpsychologistspecializingininsomniaandsleepwellness.专治失眠和睡眠健康的认证临床心理学家，CourtneyBancroft心理学博士说，锻炼可能是你只有短暂休息时间的时候最不想做的事，但是即使很少的拉伸和开合跳都可以让你全身动起来。Onecaveat:Sometrainerssaytheydon’tlikeitwhentheirclientstrainonapoornight’ssleep,soyourbestbethereislightexercise—nothingtoostrenuous,please!注意：有些教练说他们不喜欢他们的学员在没睡好的情况下来训练，所以你最好只做一些低强度训练-千万不要太激烈，切记!4.Dosomedeepbreath...

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• 【故事日记】 颜宁回应接受普林斯顿...
  

  留学博士
  2017-05-15 16:30:05
  

  这几天，清华大学生命学院教授颜宁受聘美国普林斯顿大学分子生物系ShirleyM.Tilghman终身讲席教授的消息，无疑是中国学术圈里一个引人关注的话题。今天这一消息得到了清华大学的证实。上午10点，清华大学正式发出消息，宣布该校生命学院教授颜宁接受美国普林斯顿大学的主动邀请，将于近期前往该校担任终身讲席教授。以下为清华大学消息全文：清华大学生命学院颜宁教授经本人慎重考虑并与学院和学校领导仔细沟通，已决定接受美国普林斯顿大学分子生物学系ShirleyM.Tilghman终身讲席教授的职位，将于近期前往就任该教职。在聘期内，她将在普林斯顿大学继续从事高水平学术研究和人才培养工作，也会保持与清华的联系，在符合两校规范的情况下，安排出时间在清华继续从事一定的科研和人才培养工作，促进两校和中美两国间学术交流与合作进一步深化和提高。高水平创新人才是创新型国家建设的宝贵资源，也是全球各国高度关注、积极争取的重要力量。近年来，清华大学培养的博士毕业生受聘于海外高水平大学正式教职的情况已日益多见，在职教师被包括麻省理工学院、普林斯顿大学在内的世界名校聘为长聘或讲席教授的情况也时有发生。这些事例一定程度上反映了我国高等教育发展进入了新阶段，世界一流大学对包括清华大学在内的国内高校的学术研究和人才培养水平有较高认可，清华有一批优秀学者已经达到了国际一流大学教师的水平，其中的杰出者更是达到了世界名校的讲席教授水准。十年磨一剑。在清华的十年间，颜宁在结构生物学领域取得了世界级的科研成果，成为结构生物学领域的引领者之一。她因此收到了普林斯顿大学的主动邀请，帮助普林斯顿结构生物学学科的发展。在国际舞台上亮剑，这是国际高层次人才流动的正常现象。近年来中国的大学师资水平不断提升，与国际一流大学师资流动更加频繁，合作日益紧密，像姚期智、施一公等从普林斯顿回到清华，带动了清华相关学科的发展，加强了中美两国科研等领域的合作。颜宁选择再次回到普林斯顿大学，我们相信，这有助于将中国的学术思想、教育理念和清华的学术风格传播到国际学术舞台上，产生更大的影响。清华对此保持开放、乐观和积极的态度。我们将继续关注和支持颜宁等学者的发展，衷心希望他们取得更多...

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