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• 【留学生活】 你绝对不该在健身房做...
  

  土豆你个马铃薯
  2017-05-16 09:16:19
  1.Snapping#belfies(bottomselfies)ontheweightroomfloor在健身房拍臀部自拍I’msorry,Idon’tcareifyouhavetheass,youlookridiculoussnappingpicsofyourownrearviewintheweightroommirrors.Nooneactuallystandsorstretcheslikethis--belfieposesareabsurd.抱歉，我不在乎你是否有翘臀，但是照着健身房的镜子拍自己的臀部照真的很可笑。没人真的像这样站立或伸展身体，臀部自拍真的很蠢。2.Grunting,howling,orroaringlikeananimal像动物一样发出喊声、咆哮或者吼叫There’snothingwrongwithemittingafewinadvertentgruntsonthelastcouplerepsofyourbenchpressbecauseyou’reexertingyourself.Buttothewhogrunt,howl,androarbefore,during,andafterthrowingaroundafewquestionablyheavydumbbells:you’remakingaspectacleofyourselvesinallthewrongways.你在举重练习凳上举最后几下时无意中大喊几声无可厚非，因为你锻炼时要用力。但对于那些举起好像没那么重的哑铃之前、期间或之后大喊、咆哮或者吼叫的人来说，就是在用不恰当的行为使自己成为奇葩。3.Mansplaining男人式的说教Andwhenyouuseyour“knowledge”togetclosetoawoman,especiallywiththatcondescendingtone?That’sskeevy.当你利用你的“知识”去接近一个女孩儿时，尤其是带着那种居高临下的口吻的话，真的很令人讨厌。4.Developingfuturedouchebags培养未来的蠢材Dads,teachingyoursonstoproperlyliftweightsisavaluableskill.Talktoatraineraboutage-appropriateliftingmethodsbeforeyoutakeyourMiniMethroughyourgo-togainsprogram.爸爸们，教会你们的儿子正确的举重姿势是很实用的技巧。在你带小号的自己去锻炼之前跟教练商讨一下适合他们年龄的举重方法。5.Swingingweights举重时站不稳Don’tuseyourbody’smomentumtolifttheweightwhileperformingtraditionalstrength-trainingexercises.Ifyoucan’tusegoodformtocompleteaset,youhavenobusinesstryingtolifttheamountofweightyouwanteveryonetonoticeyou’relifting.进行传统力量训练时不要利用身体的冲力举起杠铃。如果你不能姿势优美地举...

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• 【留学生活】 健康小贴士：别穿太紧...
  

  LuckyBird
  2017-05-16 09:16:17
  It’sonethingtobeaslavetofashionforthesakeoflookingstylish.It’sanotherthingentirelytoletyourselfbecomeafashionvictim.Here’salookatfivepotentiallyriskyfashionchoices–andhowtheymayimpactyourhealth.为了看上去时髦而成为时尚的奴隶是一回事，而让自己成为时尚的受害者就完全是另一回事了。一起来看一下这五个可能有风险的时尚选择，以及它们是怎样影响你的健康的。Heavypurses.Carryingaroundanoverlyheavybagcanleadtoneck,shoulder,backandevenfootpain.Ifyourpurseweighsmorethan5poundsoryourhand-heldtoteweighsmorethan10pounds,it’stimetolightentheload.沉重的手提包。随身带着一个过重的包包可能会导致脖子痛、肩膀痛、背痛，甚至是脚痛。如果你的手袋超过5磅重，或者你的手提式包包超过10磅重，那你就该减负了。Constrictingshapewear.Corsets,Spanxandothertypesofshapewearmaygiveyouthestreamlinedcurvesyouwant.Buttheycancompromiseyourabilitytobreathenormally,andtheymayalsoslowerthedigestionrate,whichcanleaveyoufeelingbloatedanduncomfortable.Yourbestbetistowearcompressiongarmentssparingly.Anothersolution:Wearajacketifyouwanttocamouflageyourmidsection.收缩式塑身衣。紧身胸衣、塑身裤以及其他类型的塑身衣可能会让你拥有你想要的流线型曲线，但它们也会影响你正常呼吸的能力，可能还会减缓消化速度，而这会让你觉得发胀或不舒服。对你而言，最好的办法就是少穿紧身的衣服。如果你想掩饰自己的腰腹部，另一个办法就是穿件外套。Sexylingerie.Wearingathongorstring-bikiniunderwearmaymakeyoufeelracyandsultry,butitcanmakeyoumoresusceptibletoyeastinfections.Itmaybeinyourbestinteresttowearlooser-fittingunderwear.性感内衣。穿丁字内裤或细带式比基尼内衣可能会让你觉得刺激又撩人，但它可能会让你更易受到真菌感染。对你最有利的可能就是穿宽松又合身的内衣了。Tootightjeans.Wearingexcessivelysnugskinnyjeanscancompressthenervesthatrunalongtheoutsideofyourthigh,causingwhat’scometobecalledTinglingThighSyndrome.It’susually...

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• 【留学生活】 从幼儿园到大学，新加...
  

  半颗胡萝卜
  2017-05-16 09:06:35
  新加坡教育融合中西精华，是华人教育办得最成功的地方，是当之无愧的亚洲教育之都。很多家长都选择让孩子去新加坡留学?那么，新加坡的教育体制是什么样的?如何让孩子赢在起跑线上?新加坡教育制度颇为复杂，而且与英国的教育制度非常相似。一般可分三至四个阶段。自2003以来，6年小学教育对新加坡国民是强制性的，在修完4-5年的中学课程后，可选读理工学院(3-5年)或者初级学院/高中(2-3年)。新加坡中小学、初级学院/高中的毕业统考，即小学离校考试(PSLE)、剑桥普通水准会考(GCEOLevel)、剑桥高级水准会考(GCEALevel)是重要的衡量标尺，学生的会考成绩能直接影响升学能力。新加坡中小学一般采用半天制，和中国教育制度相比，课业没有那么繁忙，但却有多种多样的课外辅导。初级学院、大专和理工学院则沿用开放全日制。一、新加坡幼儿园新加坡是目前世界上为数不多的从幼儿园阶段就接受留学生的国家之一，新加坡幼儿园为3-6周岁的孩子提供教育，包括托儿所和启蒙班课程，来新加坡读幼儿园目前有三种选择：1.公立幼儿园，新加坡有两所，MFS(NTUC旗下)和PAPCommunityFoundation(PAP旗下);2.私立幼儿园;3.国际幼儿园。如果您想让小孩在新加坡读幼儿园，建议选择政府幼儿园，原因如下：政府幼儿园的教学质量更有保证;政府幼儿园在教学上会注重与新加坡小学知识的衔接，用双语(一般是英语加一门本地语言，如中文、马来文或者印度文)给孩子一定的学前培训。二、新加坡小学小学一年级到四年级是基础教育阶段，所有课程为必修课，4门主课为英语、数学、科学和母语(包括华文、马来文以及淡米尔文)，其他课程还包括音乐、美术、公民教育(在一些特选学校，这门课程用母语教授)、健康教育、社会以及体育。学生从小学三年级开始学习科学。小学六年级末所有小学生必须参加小学离校考试(PrimarySchoolLeavingExamination，PSLE)，考试科目为4门主课，根据考试成绩学生将可以进入不同的学校，学习快捷课程、普通学术或普通技课程。尽管新加坡大学和西方一样是“宽进严出”，但是实际上真正的分流从小六会考(PSLE)就已经开始。PSLE堪比所有新加坡考生的分水岭，竞争激烈十分激烈。根据PSLE成绩高低，新加坡学生会进入不同方向的中学，从而升入不同...

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• 【留学生活】 双语：约会怎么既省钱...
  

  斜阳漫步
  2017-05-16 09:00:07
  It’seasytodreamupfunideasforadate,butfindingthemoneytopayforitcanpresentaproblem.想出一个约会的好点子其实很容易，但是能否拿出足够的钱来买单就成了一个难题。SomebodyhastakentoReddittoaskpeopleforlow-costdateideasthatareromantic-butwon’tbreakthebank.有人在Reddit提出了疑问，向人们咨询花钱少，但是又十分浪漫的约会方法。Peopleflockedtotheforumtosharetheirexperiencesofdatingonabudget,andideasincludedeverythingfromhikingtopicnicstopeoplewatching.人们都涌入这个论坛来晒自己的约会经历和相关的账单，而回复从郊游、野餐到闲逛都有。Onepersonsaidtheyandtheirotherhalfhave’popcornduels’,eachmakingabowlofpopcornbutseasoningthemdifferently.一位用户说自己曾和另一半来了一场“爆米花决斗”，他们每人都做了一碗爆米花，但是口味不同。Theytheneatthepopcornwhilewatchingamovietogetherinbed.然后他们一起偎在床上看电影，顺便把爆米花通通消灭掉。Anothercouple’stoptipwaseatingdinnerathometosavemoney,thengoingoutfordesserttostillenjoyarestaurantexperience.另一对夫妻的好点子是在家吃饭，然后到饭店吃甜点，这样他们既可以省钱又可以享受饭店的氛围。（编辑：何莹莹）

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• 【留学生活】 加拿大留学自我保护准...
  

  落落无尘
  2017-05-16 08:39:19
  现在去加拿大的学生越来越多，但是到了这个陌生的环境里，留学生如果不注意自我安全，可能就会让自己受到伤害，所以留学生一定要学会保护自己。下面由澳际教育顾问陈老师为大家详细介绍加拿大留学期间如何进行自我保护？1、随身携带一些零钱，遇到抢劫的就给他们，确保人身安全。尽量记住犯罪分子的特征，安全到达目的地后尽快报案。随身也可携带一些除臭剂，口哨，或者报警器，以防遇到突发事件用得上。2、晚间出门尽量乘坐公交车，尽量选择灯光明亮，人多热闹的地方，回家也一样。尽量避免夜间出门，万不得已，在马路上行走要注意自己周围的情况，要选择行人较多的大路。当感觉后边有人时，可以假装给朋友或同学打电话，放慢脚步，让陌生人走到你前面。3、如果一自个晚上走夜路，不要戴耳机，也不要放很大声的音乐，确保自己能听到周围环境的动静。路上遇到成群结队吸烟的年轻人，要尽量避开，因为他们很有可能是在吸食大麻。4、提前把钥匙放到手上，快到家门时，确保自己快速打开家门并反锁。5、在酒吧游玩时，如果有事要出去一下，不要把自己的饮料随意放在吧台上，如果放了，等再回来就不要再喝了。6、告知自己的朋友或同学自己的外出安排，不要随便去见陌生人，不要随便和陌生人入住酒店。7、不要把自己的地址和联系方式公布到社交网站上，并和家人，朋友保持固定的联系。8、通过官网或者旅行指南事先了解要去的城市的一些基本信息，不要迷路，上黑出租车。9、参加一门自我保护课程，了解自己的学校及其周围的环境。10、不时更换自己的跑步路线，以防有潜在的跟踪。11、一个人出门要保证手机畅通，出门前一定要充满电，也可以随身携带一个充电宝。当然尽量和朋友结伴而行，避免一个人独自出门。12、到达加拿大后按规定及时、足额购买保险，作为生病就医和发生意外事故时的保障。13、严格遵守交通规则。虽然加拿大的机动车对行人给与了充分的尊重，但交通事故还是时有发生。

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• 【留学生活】 梦想是要有的，万一遇...
  

  Shadow
  2017-05-16 08:35:44
  

  自己留学到从事留学行业，貌似自己和留学之间总有着微妙的缘分。第一次坐了12小时的飞机踏上法兰西土地上的时候，心里有些期待也有些压力，期待着自己能在这个陌生的国家遇见一些新奇，也对自己的学业生活充满着未知。无论自己愿不愿意，生活总是强迫着我不断成长，比成绩进步的更快的永远都是厨艺，以前在家的时候从未进过厨房的我，竟然也会做满一桌子饭菜，请法国同学来家里做客，看着他们用筷子时候的茫然，不禁为我们伟大国家的神秘力量感到自豪。以前在家从来不做家务的我，如今也能拖着三个箱子搬了四次的家，每次都有好心的法国人帮忙提箱子，都长得那么帅就算了，还出来诱惑我们就是你们的不对了。身处异地他乡才会知道自己有多么强大，也必须把自己变得强大，因为在陌生的环境中任何一个小麻烦都会被放大到无限。总之，在国外收获到的第一件事就是成长。收获的第二件就是手机里满满的照片了，随便拿手机拍拍都是一张充满异域风情的明信片图案，法国的浪漫随意，德国的雄浑壮丽，荷兰的自由洒脱，瑞士的清新自然，西班牙的热烈奔放......欧洲的城市都有着自己独特的个性，让每一位游客深陷其中，也理解了为什么明星的街拍总爱去欧洲取景，每一条街道都藏着独特的小美丽。当然，这些小美丽是跟团旅游很难发现的，对留学生来说，每个假期都是发现美丽的好机会，自己订行程才能把一所城市的角落走遍，才能发现一些意想不到的惊喜。回国之后也希望自己可以从事和留学有关的工作，选择留学plus教育集团也是经过了深思熟虑之后的决定，不仅看好了留学plus教育集团庞大的规模，更看好留学plus教育集团强大的顾问团体，看着他们每一个人的专业夯实的业务能力和与客人贴心的沟通能力，相信这样的一个公司会给每一个员工良好的发展前景，也相信这样的一个公司会完成每一个同学的留学愿景。也希望同学们能多出去走走，多出去看看，只有出去看了才知道这个世界在热闹什么，只有出去经历了才知道自己有多么的强大。留学plus留学的每一位员工都会全力帮助大家完成留学的梦想，留学之梦是一定要有的，万一遇到留学plus了呢!

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• 【留学生活】 留学过程中那些你意想...
  

  留学博士
  2017-05-15 11:36:59
  

  费用是很多去日本留学的同学最关心的问题，很多留学生在去日本之前都会提前对日本留学费用做一些预算，但是算的再仔细，也总有一些费用是留学生意想不到的。一、交通国内的一两元的公交、仅仅几块钱的地铁、起车费并不高的出租车在日本你是享受不到的，公交按路线长度收费、地铁更贵、出租车再加倍(除非不得已，真的不要在日本打车)，你要是去别的城市玩玩，新干线的价格和他的速度一样要飞了···所以在日本，自行车和双腿是很多留学生的出行选择，既环保，又锻炼身体，一举两得~二、衣服作为亚洲潮流的风向标，日本对于爱打扮的同学简直是天堂，随便找个购物街，各种品牌应接不暇，只要钱包够厚，绝对能满足你的所有要求···但是问题也就出在这里，日本的衣服整体价格低于国内，一些大牌也是如此，心里想着反正这么便宜，买到就是赚到，结果就是一件两件还好，一旦停不下来，等你看到账单的时候就会知道肉痛加心痛是一种什么样的感觉，还有很多的日留圈中有攀比之风，一群家庭条件还不错的孩子凑在一起，你买了这个我就要买那个，积少成多，这就是一大笔你绝对没有预料到的开销。三、饮食作为文化的一部分，日本的美食在吃货当道的今天对于很多留学生来说有着致命的魅力，可就是这个每天必备的获取人体必需营养的过程，也会成为出乎意料的留学成本。刺身、拉面、烤肉、各种料理···这些在吃货眼中没办法拒绝的东西，不停地在蚕食着吃货们的钱包，偶尔开个小灶还好，朋友们聚在一起吃顿好的，但是每天每顿都在外面吃，还都是知名的网红美食，要知道日本的人均收入和物价是咱国家的好几倍，一顿上千日元，你可是自己一点都没赚钱呢同学，自己做饭又省钱又锻炼动手能力，一举两得不是么~还有大多数人都知道的超贵的日本水果，几百块一个的西瓜，几十块一个的苹果，几块钱一颗的草莓，爱吃水果的宝宝们辛苦了···当然，这都是超贵的情况下，平价水果还是很多的~四、住宿日本毕竟没咱祖国的地大物博，何况大多数学校所处的位置都是繁华地段，住就成为了你既出乎预料又没办法避免的一部分成本。小编建议大家还是能住在学校提供的寮最好，省心、距离近、价...

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• 【留学生活】 留美党们在哪些网站买...
  

  想测试一下
  2017-05-15 11:12:44
  1、StudentUniversehttps://www.studentuniverse.com/?cobrandCode=newgate&gclid=CKic-LWQ48YCFZMWHwoduyIOKQ专门面向学生的购票网站，提供特价航班、酒店或旅行线路，可选航空公司和航班非常齐全，价格也非常贴心。2、STATravelhttp://www.statravel.com/home.htm有学生特价，不过需要花25刀成为学生会员拿到留学生身份证。3、AmericanAirlinesVacationshttps://www.aavacations.com/college/同样要求输入学生ID号，不过据说好像随机输入假的号也能用。4、Googleflighthttps://www.google.com/flights/谷歌航班搜索。5、momondohttp://www.momondo.com.cn/比价网站，曾得到CNN，纽约时报等国际媒体的广泛关注和强力推荐。6、skyscannerhttp://www.tianxun.com/fly全球旅行搜索平台，中文网站名为天巡，另外还推出了APP。7、pricelinehttps://www.priceline.com/home/?lrdr=secure美国旅游服务网站，类似国内的去哪儿网。8、cheapflightshttp://www.cheapflights.com/和全球300多家航空公司合作，航线齐全，票价低廉。9、farecomparehttp://www.farecompare.com/#quote北美知名机票价格预测网站。10、Flyhttp://www.fly.com/比价网站，可以综合比较400多条航线的票价。希望上述网站对你订机票有帮助哦！

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• 【留学生活】 最适合华人生存的十大...
  

  彼岸花开开彼岸
  2017-05-15 10:07:10
  华人在美主要居住地加州的华裔人口有110多万人，占总华裔人口的36.9%，纽约州华裔人口为50多万人，占16.9%。其它美国华裔最多分布于新泽西州，有13万多人，占4.4%；德州有12万多人，占4.2%；马萨诸塞州有11万多人，占3.8%；伊利诺斯州有近10万人，占3.3%；华盛顿州有8万多人，占2.8%；宾夕法尼亚州有7万多人，占2.5%；马里兰州有6万多人，占2.3%；佛罗里达州有6万多人，占4.1%。华人在亚裔移民中占比最大据报道，华人是美国亚裔移民中最大的一个族裔，根据美国人口普查局2006年的美国社区调查，2006年美国的华裔人口总数为349万7484人，占美国人口总数的1.2%，占美国亚裔人口的24.3%。在华裔人口中，纯中国血统的华人为312万多人，混血的华裔人口为37万多人，从2000年至2006年，美国华裔人口增长了28.5%。美国华裔的人员构成美国的华裔人口主要来自四个地区，其中来自中国大陆的移民占据主导地位。在第二次世界大战前，美国的华人移民多来自广东和香港。20世纪50年代，大量中国台湾民众移居美国。与此同时，东南亚各国被称之为“华裔犹太人”的中国血统民众移民美国后也构成美国华人社区的一部分。20世纪70年代后，中国大陆居民赴美留学丶探亲人数增多，在90年代形成大陆民众赴美的高潮，这些人被称之为华裔中的新移民，以区别以前来自广东丶香港的老侨和来自台湾的移民。美国华裔主要来自中国大陆在美国的华裔移民中，来自中国大陆的移民占据多数，比例为59.5%，也就是说美国华裔移民中5个人中有3个是来自中国大陆。来自中国台湾的移民占15.9%，美国华裔移民6个人中有1个来自台湾；来自东南亚各国的中国血统移民占15.3%，美国华裔移民6个人中有1个来自东南亚各国；来自香港的移民占9.4%，美国华裔移民10个人中有1个来自中国香港。而在美国纯中国血统的中国大陆移民312万多人中：第1代移民的人数为169万多人，占华裔移民总数的54.2%，他们很多仍按较传统方式生活；第1.5代移民地人数为51万多人，占华裔移民总数的16.4%；第2代以上移民人数为91万多人，占华裔移民总数的29.4%，生活方式较为美国化，多用英文沟通和社交，与主流社会接触比较多；第1代与第2代一起生活的华裔家庭人口约占45.8%，他们生活方式较为混合化。华裔出生...

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• 【留学生活】 日本留学生安全-自我...
  

  高中留学老大回
  2017-05-15 09:36:38
  

  作为留学生这个群体，由于年龄偏小，很多人的防范意识很差。加上社交的圈子很小，周围的同学也都不成熟，在交友的时候经常会出现交友不慎的现象。在这里有几个忠告：1，不要“露富”，轻易向陌生人透露自己的信息,尤其是刚刚到日本同学，大家基本上都会带着一定数额的生活费，刚刚走出国门的学生涉世不深，别有用心的“老司机”会套话，几个回合下来小菜鸟的家底，详细信息就套出来，另外有的同学刚刚独立，还没有很好的适应，花钱没有节制，经常名牌加身，时间久了，也不是好事，低调还是低调一些比较好2，不要和同学发生经济纠纷这一条尤为重要，在日本大家渐渐适应AA制，好借好还是最理想的，借了钱不还连朋友都做不了，所以谨记不要和同学之间有任何经济纠纷，这也是很多留学生之间发生纠纷的主要原因之一3，“合租”的室友要谨慎这一点非常重要，在两个人合租之前一定要考虑好，签约的时候一定和房东讲清楚，两个人住，每个人都要在协议上签字，签字则代表要承担所有的责任。合住在一起，每个月的水电煤气费，上网费，伙食费事先都要协商好，一方退出后一定要记得解约，有很多人没解约随便找了另外朋友搬进来补充，搬走的人没有解约，结果最后退房的时候产生的一切纠纷都要负责了，这时候简单的我中间搬走了呀是没有任何作用的，切记解约以及更换签约人。天天一起玩的好朋友，并不能天天住在一起，生活习惯的细节问题会导致友谊的小船说翻就翻的，三思而行！4，交友要谨慎社交媒体的发达，很多人的交友圈子也在扩大，很多虚拟环境中的人在现实中都有很大的区别。每个人的生活环境，留学目的都不太一样，结交了一些不好的朋友对自己都会是损失。同时，在最近出现的两起案件中，罹难的华人学生都是交友不慎导致魂断他乡。切记，如果有人平白无故的对你好，就要注意了，害人之心不可有防人之心不可无。衷心希望大家多多交往正能量的好朋友，当然首先你也要是一个充满正能量的人。5，不要贪图小便宜最近经常也听说一些经典的案例，有人在机场，”朋友“有偿托付带点东西，结果在海关被扣了下来，所带的物品涉及违法，断送了自己的前程不说，还要面临牢狱之灾。同样的事情，真正发生在我们学校...

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